还有三周多，准小一的孩子们，就要开始小学生活啦，但是有部分小一生因为怕同学，患上“上学恐惧症”。为了让孩子能提前进入“状态”，很多爸妈都忙着让孩子学这学那。但很多家长不知道，这门同学之间的“社交课”，孩子急需补上。

　　被别人疏远了产生畏学

　　小乔(化名)是名小学一年级的学生，几个月前总是把自己关在房间里，脾气也变得暴躁，不肯写作业，也不愿意再去上学。

　　意识到孩子的反常行为，小乔妈妈设法和孩子谈心，终于了解到自己的儿子是因为在学校被同学欺负，才发生了这样的问题。

　　虽然后来小乔妈妈和班主任沟通过，欺负小乔的同学也向他赔礼道歉了，可是她还是很焦虑：“孩子那么胆小，以后可能还会遇到同样的问题，怎么办?”

　　为此，小乔妈妈紧急求助了心理热线。在工作笔记上，心理咨询师周倩颖老师记录下这个案例。

　　小一生因怕同学，患上“上学恐惧症”，并非个例。孙怡青老师是上海某重点小学的老师，也是心理咨询师志愿者。她平时接待的心理咨询中，也有不少家长因为孩子的人际问题焦虑不已。“有些孩子因为刚进小学不能够迅速适应学校的新环境，在人际交往上也不知道如何把握，怕自己在别人眼里表现不好，或者与其他同学发生小矛盾，从而会更害怕与别的小朋友相处”。

　　孙老师接手过一个咨询案例，那个孩子性格比较内向，家长和老师都以为孩子懂事乖巧。直到有整天，孩子突然间不愿意再上学，而且是在没有征兆的情况下。家长和老师担心。经过观察，小孩患了“上学恐惧症”，根本原因是，她从来没和家长说过自己在学校里的不适应情况，也没有说起和同学之间的相处问题。

　　因为和同学相处出现问题进而影响上学情绪的孩子并不少。小红也是前来向孙老师咨询的另外一位“上学恐惧症”的孩子。她抹着眼泪说，其他几个小朋友不理她了。孙老师一问才知道，是因为其中一名女生让别的女生疏远她，不和她玩。由于被孤立，小红难过，对上学产生了畏难情绪。

　　进小学后开始有朋辈意识

　　小一生为何频现人际关系问题?这与独生子女以自我为中心、不善于欣赏他人有关。当孩子从幼儿园进入小学，环境和同学关系也发生了改变。

　　“在幼儿园的时候，没听说孩子和其他小朋友不开心。但是进了一年级，确实经常听到孩子回来说和哪个同学闹别扭了，心情很不好，饭都吃不香。”家长王女士深有感触，她之前一直觉得“人际交往”只是大人的事，没想到孩子上了一年级，也成了一个大问题。

　　周倩颖分析说，幼儿园与小学有区别，而且这时孩子的心理年龄、发展特性也有了变化。“上幼儿园的时候，孩子通常会被教授一些简单的技能，以玩为主。孩子心智还比较稚嫩，并没有互相竞争、产生矛盾的意识。进入小学后，有了朋辈意识，同时开始学习学业上的技能，同学之间也变得喜欢竞争，人际交往的问题便出现。”

　　还有一些家长习惯在亲戚朋友面前评价孩子：“我家孩子太内向”，“我家孩子太胆小”……孙怡青提醒家长，千万不要给孩子随意贴上“标签”，否则是给孩子一个性格预设，也打击了孩子的自信心。

　　“其实，很多孩子在幼小衔接上出现问题，主要不是学习造成的，更多的是对环境、对人际交往的不适应。”上海市教育功臣、上海市学前教育研究所常务副所长、原思南路幼儿园园长郭宗莉说，幼儿园和小学在环境设置、学时安排等方面上都存在很大差异，面对这些变化孩子原有的行事方式会受到挑战，往往会感到无所适从，同时，原本熟悉的老师和同伴也被新的老师和同学取代，新的人际关系的沟通、建立也会加剧孩子焦虑和不安。

　　家长要仔细观察及时沟通

　　为了让孩子尽快适应小学生活，心理介绍，“准小一生家长”应该重视孩子的心理适应，提升孩子的人际交往能力。

　　郭宗莉建议在提升人际交往能力上，家长可以每周教孩子几个童年游戏，或者做一些简单的小手工，这样孩子因为“会玩”，在入学后就会有吸引力，更快地纳入同伴群体。“还可以创造一些机会和情境，让孩子体验如何与人相处，遇到别人争执，可以问问孩子，谁的解决办法比较好?”

　　“家长要陪伴、相信、鼓励孩子”，郭宗莉建议，上学后回家，家长不要只是让孩子做作业，较好抽出时间，倾听孩子的心声，多与孩子开导与疏通，及时帮助孩子调整情绪情感，这是重要的。

　　同时，孩子往往不太善于准确表达自己的情绪。周倩颖建议，家长需要细心观察，比如孩子突然之间没有了胃口，或者出现晚上难以入眠等，就要及时与孩子沟通，了解情况。

　　沪上一些小学也相当重视学生对环境的融入。新生入学后，会通过开设自我介绍、小队活动等环节，让孩子之间尽快互相认识和了解。

　　让孩子意识到家庭是后盾

　　万一孩子真的出现问题，家长应该如何处理?建议家长千万不要跟着孩子一起焦虑，这样对小孩子没有益处，只会加重小孩的心理压力。家长应该承担孩子的“保护伞”角色，要让孩子意识到自己的家庭就是坚强的后盾，不再害怕与面对困难和挫折。

　　其次，家长别说一些伤害孩子的话语，而是应该时时鼓励孩子，这对孩子以后的性格成长有很大的益处。 一旦发现孩子在学校里与同学出现矛盾，或者被欺负，家长可以和班主任及时沟通，了解实际情况，也要和孩子沟通，可能是他们第一次交往的方式不对，以及没有用温和坚定的态度去拒方，一味的选择逃避并不是好的解决办法。

　　“与孩子的交谈也以一种随意的姿态，从侧面的沟通来发现问题、解决问题，这样会让孩子变得更放松、更有归属感”，家长还应该不断地做孩子心理上的疏导，让孩子意识到学校是个温暖的学习环境，人际交往并不是一件可怕的事。需要的情况，也应该寻求心理人士的帮助。