说到学习方面的问题时，有不少学生都会有心慌的感觉，因为他们的自制力很差，所以对待学习也就随心所欲。其实自制力表现在很多地方，比如说能很好的掌握自身的作息时间、能按时完成作业、自己制定学习计划等等，这都是自制力比较好的表现，其实学生的自制力是可以训练的，只要掌握正确的方法，就能慢慢养成习惯。接下来小编就为大家分享一些相关的内容。
学生在学习上没有自制力要注意哪些因素：
减少环境诱惑。即便是对于很多成年人来说，自制都不是一件比较容易的事，那就更别说是学生了。因此，我们不要用一个吵闹喧哗的环境去不断考验学生的自制力。孩子的学习环境应该是简单、安静的，孩子学习的时候，不要让可以影响学生学习的因素发生。
建立合理的作息和学习节奏。自制是一件消耗大的事，疲劳以及饥饿都会直接降低人的自制力。因此在学习前不要吃得过多或过少，吃的太多容易犯困，人在犯困的时候自制力直线下降，吃的太少容易有饥饿感，正常饮食能保持脑供血充足;学习过程中，要有规律地进行适当放松和休息;平时保持固定、充足的睡眠，维持良好的身体状态。同时学生可以制定学习计划，按计划完成任务。
所以学生们为了自己的学业要抵制住诱惑，增强自制力，努力学习，在考试中拿一个好成绩，不要让家长过多的操心。希望以上内容对大家能够有一些帮助。
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