每一个人都希望有一个的身材，就算是高三学生也是一样的。大家回忆一下，你们在高三的时候减肥过吗?随着现在生活水平的增强，长胖变得容易但是瘦下来却是很难的。高三是即将升入大学的时候，所以很多爱美的女生就会选择减肥，但是又因为要考大学，减肥会导致一些身体上的问题，而且学生也不有时间。而且有传言说高三减肥会影响智力，这种说法对吗?你们对高三学生减肥有什么好的办法?

　　大家都知道高三课业繁重，学习压力很大，那么对于我自身来说也是一样的，在高三那一年，学习压力特别大，高三的整整一年，胖了接近20斤。当然有压力的时候会选择吃，会选择跑步，会选择一切的排解方式，当然在高三，我还不懂营养，家里人也没有学过营养的人，当我学习压力大的时候，家里的长辈父母，总会给我买很多好吃的，因为，我在高三那一年特别能吃，压力大的时候我就会用吃来排解，所以整整胖了七斤20斤，那么回头来说一下高三减肥，哪些减肥会影响智商呢?

　　通过饥饿的减肥方法，当看着体重日益增长的时候，有的人会选择继续吃，而有一些爱美人士，爱漂亮的小姑娘，会选择忍饥挨饿，让体重下降，那么，当你选择忍饥挨饿，消耗体内脂肪，消耗体内能量的时候，你就会变笨，就会影响智商，因为能量全部都会用在生存上面，用于大脑功能的能量就会特别少，所以久而久之就会变笨，智商会下降。

　　其实，不论你是学生还是承认，要合理对待减肥，那合理减肥应该从哪些方面着手呢?小编认为还是得从饮食和运动两个发面出发，饮食上要注意不能吃油炸和油腻的食品，也不能和碳酸饮料。同时还要增加每天的运动是不能少的，你可做一个计划，每周运动几次或者是每天运动几次。一段时间之后肯定能瘦下来的，记住减肥有一个过程。