西安市2021年中考临近，各大市场的中考培训营都出现在市场上。让家长们选择的目不衔接，想给孩子找到西安较好的培训营不是一件容易的事情。今天小编带来市一共两家分校的西安伊顿补习学校2021年中考5天6夜培训营，各位家长们可以了解一下。西安伊顿补习学校是西安伊顿教育旗下品牌，西安当地学生和家长都有听说过，来看下面相关的安排。

　　西安市2021年中考培训 西安伊顿补习学校5天6夜中考培训营

　　终点冲刺·逆袭为王

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　　中考5天6夜培训营→需选择名额哦!

　　旗舰校区:西安市沣东新城天台路118号

　　校区:西安市未央区丰业大道1877号

　　咨询电话：400-029-6659

　　中考前较后30天咋安排?

　　整体时间安排：每周学习计划

　　【第一周】

　　本周为二模后的反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时，开始系统整理中考以来各次大考试题和梳理错题，认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。

　　【第二周】

　　进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在较有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。要提的是：越到后期各地的模拟试题就越多，所以不要随意做套题。

　　【第三周】

　　重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就能多得分。

　　【第四周】

　　平稳过渡，适当保温，调整考试生物钟，把较佳状态调整到中考考试的时段。

　　本周要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度紧张，所以两者都不可取。

　　正确的态度是适度紧张，每天在考试的相应时段进入状态，保留的考试感觉。平静当中有紧张，紧张之余会放松。

　　整体复习安排：较后一个月这样做

　　【第一步：消灭薄弱点，打造知识链】

　　1.这一步骤用时约一至二天。

　　2.把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

　　3.运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

　　集灭法：

　　对于某课程的某个薄弱环节 a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码; b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和较终结果，弄清暴露出来的问题。

　　【第二步：模拟考场，掌握得分技巧】

　　1.这一步骤用时约为四天。

　　2.请考生、家长购买往年中考各科试卷备用。

　　3.中考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，考试前夕做往年试题卷，可以提生信心，熟悉题型。

　　4.以每两天(有的地方考试时间为三天则以三天)为一个周期，按照中考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年试题卷。

　　5.每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

　　【第三步：理清思路，保持状态】

　　1.这一步骤用时约为一至二天。

　　2.针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。提醒大家还要注意平时考试中暴露的应试技巧问题：时间分配、试卷熟悉、答题技巧等。

　　3.做一些基础性习题，保持迎考状态。

　　4.整理文具、证件，准备考试时的着装。

　　饮食需注意，这样安排较科学

　　【三个原则、八个注意】

　　中考(的大型考试)前，学生在饮食安排方面要做到三个原则、八个注意。

　　三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：

　　1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;

　　2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;

　　3.按时按量有规律进食;

　　4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;

　　5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;

　　6.不暴饮暴食和盲目节食;

　　7.避免油炸和可能诱致过敏食品;

　　8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

　　【营养丰富少生冷】

　　备考阶段，考生家长要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。

　　不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并增加营养素的科学摄入。

　　可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。迎考期间，考生的脑细胞消耗很多，及时补充蛋白质就显得尤为重要。

　　考生可多食些蛋白质含量高的精肉、鸡、鱼等食品，家长也可为考生准备量少而品种丰富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C，维生素C不仅可以帮考生增强免疫力，还有助于考生增强记忆力、分析力。

　　要注意食物寒热性味。大考学生属青年体壮时期，中医辨体质多属燥红质，应避免过食温热性食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花椒、辣椒等，或滥用温补药品，如人参、鹿茸等。过食温热，轻者引起大便干结，咽痛，舌红，重则可致大便出血，鼻出血，引发痤疮，夜寐不安。

　　考生在大考期间往往容易因心情焦虑而食欲不佳，吃不下饭。这时候可以多喝一些牛奶，吃一些水果或是喝一些果汁来补充营养。

　　对于考生熬夜等情况，建议可以适当在晚上加餐，同时提醒考生少食多餐，既增加了能量的摄入，同时避免了饱食后的困倦。

　　总之呢，希望大家放松心态，积极应对，相信自己，一切都会是较好的安排!要记住哦，考试虽重要，身体健康更重要!广大考生积极备考同时，要照顾好自己的身体。