我们是不是总会有这样的体验那就是担心的事情总是会发生，这是为什么呢?这是真的吗?其实这个现象在我们的现实生活里面还是很常见的，其实很多的时候这只是我们心里的想法，小编今天为大家整理了关于看究竟担心的事情会不会发生，希望小编的整理能够帮助到大家。

　　怕什么来什么的心理感受，很确定是告诉你：是假的。

　　五百年前，蒙田说：我的一生充满了可怕的不幸，但实际上大部分都没有发生。现在有一项研究证明了这一点。这项研究调查了有多少我们想象中的灾难从未发生。在这项研究中，研究对象被要求写下他们在很长一段时间内的担忧，然后确定那些他们想象中的不幸实际上并没有发生。

　　结果是85%的被试者所担心的事情从来没有发生过，而15%的被试者确实发生了，79%的被试者发现，要么他们能比预期更好地处理困难，要么困难给了他们一个值得学习的教训。这意味着你担心的大部分事情只不过是一个大脑里的恐惧在用夸大和误解来惩罚你。

　　蒙田的这句话已经让人们笑了几百年，但“担心”不是玩笑，它产生的压力荷尔蒙与大脑萎缩，降低智商，容易患心脏病，癌症和过早衰老，推测危机问题，家庭功能障碍和临床抑郁症以及使老年人更容易患上痴呆症有关。

　　如果我们能控制住，习惯性地、不间断地、常常是无意识地占据我们思想的忧虑，我们就能大大增加活得更长久、更幸福、更成功的几率。但别担心，一项新的研究发现，你可以重新调整你的大脑来停止焦虑，那就是不要相信自己所担心的，他们大部分都不会发生，虽然短时间看不出什么，但从长远来看，有益身心健康。