高三学生怎样正确的应对高考?什么样的状态才是健康的?亲爱的同学们，高考对一个学生来说确实非常重要，说是人生的一座里程碑，一点也不过分，正因为高考太重要，所以对参加高考的学生来说，压力是非常大的，容易产生烦躁心理，从而产生很多负面影响。为方便各位学生了解，小编老师为大家整理了有关高三学生的一些正确心态，大家了解一下!

　　保证良好的睡眠

　　不管是谁，如果睡眠不好，觉没睡够，一定会闹脾气。高考复习阶段，学习高度紧张，睡眠严重不足，也是造成紧张乱闹脾气的一个原因，抽出点宝贵的时间，补个觉，会改善很多。

　　睡眠有时候不再长短，在于睡眠质量，睡觉前洗个热水澡，泡个脚丫子，不要想太多，睡觉就是睡觉，啥也不想。明天会如何，留给明天去回答，今天只要做好明天要完成的计划就行。养成准时、准点的睡眠习惯，尽量不要去打破它。

　　安排时间进行体育活动

　　抽出一点时间，活动、活动身体，即锻炼了身体，又缓解了大脑疲劳，同时通过运动，来让大脑多产生点快乐的多巴胺，会使人心情愉快。体验锻炼，可以使大脑得到更充分的能量供应，使大脑更活跃，记忆更强，学习效率更高。同时可以有助于睡眠。百利而无一害的事情，可以尝试一下。

　　高考成绩是根本核心

　　高考成绩是紧张的根源，要彻底消除这种紧张情绪，还是得从成绩下手。跟紧学校老师的复习进度，抓好基础知识训练，适当地压轴题、难题训练，龙爪手喜欢搞难题，难题都玩转了，基础题还有啥紧张的?用脚都做出来了。真是这样，题做的越多，就会发现自己的脚丫子越来越聪明了，很多题用脚做就够了，改进学习方法，与同学老师多交流。把自己调整到一个健康、积极的应考情绪、心态中来。

　　引导学生，做整体计划，分部安排

　　家长和老师，要引导学生，根据高考的时间，做整体规划，再分阶段分步骤计划好需要做的工作，需要复习的内容，只有这样，才能做到心中有数，有条不紊，有序学习，临阵不乱，也才能更加有效。