我们都明白，无论中考还是高考，其实我们都已准备了很久，伊顿教育小编认为，如果因这种意外的迟到而导致发挥失常，可能令人遗憾终生。对于高考，如果真的迟到了。按照中国的规定，进不了考场，那就真的抱憾终身。那么，重大考试如果真的因故迟到了，我们该怎么做？

　　重大考试不仅考验一个人的能力，更考验一个人的心理。如果一个人不是心理十分强大，几分钟的迟到就会影响他整场考试。所以，当我们面对即将到来的重大考试时：

　　首先，提前赶赴考场，坚决杜绝迟到现象的发生。

　　可如果真的因故迟到了，我们该怎么做？

　　01

　　告诉自己没关系，迟到也是考试的一部分。 这看似是一种自我欺骗，其实未必，这种心理暗示会让一个人尽快放松下来，并且在事实上，一个人迟到几分钟甚至十分钟，对正常考试并不会构成什么威胁。它甚至会让我们的注意力更加集中，思考的更有质量。

　　02

　　深呼吸60秒，让自己沉静下来。 面对迟到带来的焦虑和烦恼，花上一分钟的时间来消除是值得的。一分钟不行就再加一分钟，让自己恢复到日常那种自信、从容的状态，至少平静下来。

　　03

　　寻找周围熟悉的面孔，从熟悉面孔身上消除陌生感，找回日常自我。 临时组建的考场中有很多陌生的面孔，有可能对我们的发挥是一种障碍，用熟悉的身影消除这种陌生感，是很有效的一种方法。请注意：考场内有自己熟悉的同学!如果他们投来勉励的目光，你可以在一瞬间找回自己的日常状态。

　　04

　　理性看待迟到本身。 重大考试的时间设计常常很富裕，会给考生留足时间。这是我们日常模拟考试中就体会到的。所以，当我们迟到几分钟甚至十来分钟，并不意味着我们丧失了，我们可以通过加快答题速度等抢回一部分时间，从而挽回各种损失，甚至让迟到本身丝毫不影响我们的考试。

　　05

　　较大程度挽回损失的技巧。 如果你确实因迟到了十几分钟(一般15分钟内允许进场)，再加上几分钟的平复时间，确实已经影响到答题。这时就需要的技巧——对自己较不擅长的那道题，可以首先在心理上放弃。不要在这样的题目上纠结、浪费时间!首先较大化的完成可以完成的!带着一种决不放弃这次考试的心态，将自己的水平发挥到极致。如果能抢回的时间，再去做自己较不擅长的那道题。

　　06

　　当然，如果我们的心理足够强大，是可以在坐下去的瞬间忘掉迟到这件事儿的！ 当你有资格坐到这里开始考试，你就是安全的，和大家一样的，迟到的意外早已成了过去时。如果我们能练就这样的心理，迟到又有什么可怕的呢?

　　捎带说一句：如果你的同学迟到了，你不妨用自己的方式给他一点勉励，一个眼神、一次微笑，也许可以让他很快恢复自信呢。