在高三最后100多天里，每一分数都显得格外重要，每一次努力都可能决定着未来的方向。分数也是不可能从天上掉下来给你的，成绩也不是你报了辅导班之后，你不去做就能提升的。我们将为你介绍四个关键点，它们能够在这个紧要关头，帮助你提升成绩，下面这几点能帮你快速提分的方法，希望你能认真去看并且做到。

　　一、最后100多天的拿分策略和规划

　　我不说100多天提高几百分，这肯定很不现实，那说点现实的，100多天提高100分，也就是每个月努力进步二十多分，我敢肯定，你的方法和策略对了，加上你自身能拼尽全力去做、去坚持，你就能做到。也许你现在成绩不上不下，努力再提个100来分不就考个更好的学校了吗？我想没有人会不想考个更好的大学吧！

　　那么，以下的拿分策略和规划，真的能帮你提分：

　　1、挑重点

　　只有100多天了，时间肯定不够，你现在要做的是在时间不够的前提下尽可能的拿到该拿的分数，这一点就跟你在考场上考试一样，老师都会说：“时间不够的话就先把能拿分的题都保证写了，拿分就行。”放在复习上也一样，你现在要有所取舍，懂得【挑重点】去学。

　　举个例子，假如你现在390分，要在4个月提高到500+分的水平，那么什么是重点？先去分析考到500分，那每科要拿到什么样的分数？试卷上要做对哪些题？再分析这些题对应什么知识点or知识板块，又会有什么样的题型？

　　把这些都明确下来，一是要你有重点去学，针对高考考点去学，二是为了让你更加明确自己的目标，落实到每天的具体的学习规划上。

　　2、挑薄弱点

　　在你明确重点之后，假如你要考到550分，以你现在400分的成绩肯定是存在很多问题的，比如这个知识点没背熟悉，哪个题型掌握的还不够透彻，单词词汇量不行，阅读总是扣分严重，甚至具体到通项公式大题总是不会或者做得太慢……等等。

　　去分析这些重点里面，对应的你本身存在的薄弱点，有什么问题就针对性解决，对症下药，问题一个个解决了分数自然一分分就到手了。

　　3、稳住基础

　　越到考试前很多同学就会开始迷信什么做题技巧、秒题大招之类的，甚至网上各种押题、考试技巧都很火，但你也要记住：没有扎实的基础，光靠技巧也拿不了多少分的。

　　你有功夫去看这些，我更希望你好好去打基础，回归教材，了解知识全局，一步步搭建稳定的知识体系，该背的耐心去背5遍、10遍都不夸张。

　　二、保持专注的时候效率是最高的

　　很多同学会问我怎么提高学习效率，各类学霸也会分享各种提高效率的学习方法，但我发自内心的认为：保持专注的时候效率是最高的。

　　你一旦进入了专注状态，大脑就是在飞速运转的，这个时候你的脑子会比平常灵活好几倍，以前总是做不出来的题甚至都能做出来。我高三晚自习刷数学题的时候最容易进入那种，周围空无一人，全世界都只有我一人在拼命努力，自动忽略身边一切杂音的状态，也就是所谓的【心流状态】，毫无疑问，在这个状态下的我去学习，就跟开挂了一样。

　　所以，学习中保持足够的专注很重要。在学校时很容易走神、分心的同学，可以从下面几点去锻炼专注力：

　　1、排除干扰，一切跟接下来学习无关的东西，特别是手机

　　2、心理暗示，5s和5min法则，犹豫学不学时，坚定倒数5s就去学并且暗示自己先学5min，去做，然后进入学习状态

　　3、学习时也可以跳出舒适区，走到学习区中去。太简单和太难的任务都容易让人分心，学习去中看似有点难但你去研究又能搞懂的任务，更很好的带你进入【心流状态】

　　4、分心时不要放任自己，意识到自己分心了就马上闭眼深呼吸3分钟，并且不断暗示自己。这是休息的同是也能让你专注力重新聚拢。

　　三、刷题要有“题库”意识

　　为什么我会一直跟所有高中同学强调：不要盲目搞题海战术！因为很多人就是容易陷入“战术上勤奋，战略上懒惰”的状态，高三刷了那么多题、那么多试卷，但成绩好像没啥变化，收效甚微。这种状态真的很致命，所以你在刷题的时候一定要有“题库”意识。

　　1、思考这个题属于什么知识点范围？

　　2、研究这个题型还有什么变式？有哪几种考法，又该怎么去解题？

　　3、总结每次考试上自己错的、扣分的题型，分类整理到错题本中并且标记好，接下来做好针对性复习。

　　4、错题本就是你的题库，上面的题要不断重刷和研究，总结题型和思路。

　　这样，每个对应的知识点下，你都有总结好它会怎么考、该怎么解题，甚至细节到了更具体的变式，那么你的题库就搭建起来了。到了高考你就会发现，很多题型都在你的题库中出现过，运气好的话甚至能碰到除了数字不一样，其他几乎一样的原题，这分数不就是妥妥拿到手了吗？

　　做到实处去，不要虚假努力。有些人看似很努力，结果成绩还不如哪些没他努力的人考得好，这不是努力了没用，而是他的努力太虚了，根本没做到实处去。

　　就比如我上面说的，你刷了这么多题和试卷，有去搭建自己的题库吗？你了解各科的高考考点、重点吗？你有去研究每个知识点下怎么出题，该怎么解题吗？如果你没有，那你就是在虚假努力。

　　去做的开始，做到实处才是真正有意义的。就算是这个题你现在做出来了或者看懂答案了，你能保证这些类下次碰到就100%一定会做吗？你看懂了答案，下次还能做出来吗？你不敢保证，因为你没有去真正的研究：考点、题型、思路、薄弱点，然后有针对性的刷题。

　　还有平常复习课本，本书，动嘴皮子了没动脑，一只耳朵进一只耳朵出，还怪自己天赋差、记忆力差。那你背的时候，有去梳理知识点逻辑关系，搭建知识体系吗？你有动脑去结合现实的例子去理解吗？能用自己的话把意思表达出来吗？

　　我希望同学们能明白，不是努力没用，是虚假的努力没用。只要你认真去做到实处，你的努力就一定不会被辜负。