暑期已经进入尾声，还有一段时间又是一年的开学季，长期处于放松状态的孩子马上就要回到学校接受紧张的学习生活了，长期的放松难免会让孩子的心对学习、对学校产生的抗拒心理，那么怎么帮孩子在这两种生活方式中过度，家长应该怎么做。和小编一起来看看。

　　还有十来天，漫长而愉快的暑假就要进入了。可是不少孩子却玩兴正浓，这让不少家长看在眼里，急在心里。“我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯耍，怎么得了哦?”“我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨!”“我家娃娃的书本上面都有灰尘了，喊他预习下新学期的知识，他还嘻皮笑脸地说‘不急不急’”……

　　的确，孩子天性是喜欢玩的，这时候家长们应该怎样引导呢?

　　“收心”不到位，开学肯定累

　　课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，我们把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。

　　对于初一、高一和开始学习新科目的学生，暑期综合症的负面影响就更大——容易造成开学考试或考试试成绩不佳，继而削弱学生们的信心;容易造成基础不牢，让学生们在未来花费更大力气来补。

　　的确，暑假时间长，学生们没有学习压力，在的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常，出现这种状况时，并非学生们不想好好学，而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。

　　因此，要避免暑假综合症的出现，就要给学生们一个提前调整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由家长们来帮助完成。#p#副标题#e#

　　“收心”策略

　　帮助孩子收心，家长们不通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：

　　1.掌握时间点：暑假收心较好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。

　　2.以状态调整为主。包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到的学习压力，提起前进的劲头。

　　3.收心要落实到知识学习上。不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可以拿来下学期的教科书进行预习。

　　4.讨论新学期打算。可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。“不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。”