本人高一理科女生，但理科特别差，就是能垫底，特想增强怎么办?其实很多女生选择理科，但是理科成绩并不理想，到底该怎么办呢？方法+自助探究，学习过程中注重这两点，能学会理科学科。

　　高一年级的学习在高中阶段的学习过程中至关重要，第一学期前半学期学生处于尝试和适应阶段，在适应中不断调整学习思路，后半学期处于努力探究和增强阶段，在确定了自己的学习模式和方法之后，积累学科知识，进行不断拔节增强;第二学期学生处于良好的学习品质、能力以及自主探究学习的综合能力养成阶段，学生具备了初步的高考自主探究学习能力，在学习过程中，注重自身各方面综合能力和知识结构体系的积累，注意方法技巧的归纳总结，注意应用各种促进学习成绩增强的方法，提习成绩。

　　问题中描述的高一女生目前理科成绩比较差，主要是缺乏自主探究的能力，对于理科学科课程知识结构掌握不熟练的原因。学生主要要从课本体系结构的熟练掌握以及对于章节内容知识的拓展训练以及自助探究三方面来入手，提升理科各学科成绩。

　　首先，学生要掌握教材课程内容，要认真阅读教材，梳理章节内容结构，要有计划目标性的熟读教材内容，将教材中内容按照章节体系结构彻底掌握，对于教材课后习题要独立完成，并能祥尽的书写解题过程。这一环节对于知识的理解，对于构建章节内容体系，彻底掌握基础知识内容十分重要。

　　其次，要利用好和理科教材内容相配套的配套练习册。这一练习册上面的题型内容，有自主预习部分、考点知识分析、课堂练习、分层习题训练、章节内容训练，内容详细，重要的是每节内容中都有在教材内容基础上进行知识点的拓展，这些拓展出来的内容是以高考内容为基础，是各节课程内容的重点，学生是要需要掌握的。教师也在课堂上会根据练习册相关考点分析的内容，逐一讲解，所以学生要掌握和理解，对于基本模型和方法要认真领会学习，并要吸收，对于相关例题，要彻底掌握，并能举一反三，加强训练;对于课后的层次能力训练，学生要增加在做题之时自主探究，独立思考，自主完成，训练方法能力。

　　再次，学生要对于解决各类习题之时，不要还没有做题就匆匆参考答案，这种方法是糟糕的。学生拿到题目以后，先要独立思考，分析解决问题需要的条件，考查的知识点，需要借鉴的模型，具体应用怎么样的方法技巧来解决。只有思考了，才能逐步增强解题能力，拓展思路，增强解题方法技巧，查缺补漏。也不能刚拿到题目就开始思考着参考答案，或者还未思考就匆匆参考答案。参考题目答案，缺乏独立思考意识，缺少思考空间，这是确实自助探究能力，这是当前大多数学生在高一学习过程中面临的问题。

　　较后，建议学生不要盲目参考大量的资料，就以课本、配套练习册、课堂笔记为基础即可，特别是练习册上的内容尤为，只要学生合理利用，上课认真听课，扎实掌握基础，合理探究，逐步增强探究能力，培养良好的理科学习能力和品质，完全可以学会理科科目学习。