父母应该如何控制自己的情绪？如何理智的教育孩子？

　　现在很多年轻的父母脾气不好，孩子一犯错误父母可能就会生气甚至是打骂孩子，这样对孩子的影响是大的，家长要注意：

　　父母的情绪容易影响到孩子。父母情绪不稳定，脾气暴躁容易令孩子情绪波动，假如父母长时间感受到无助、挫败及压抑，不要在孩子面前表现出来，要找适当的方式调节。 (这个时候不妨试试放松法，坐在沙发上，先深呼吸，然后吐气使自己放松，放松到全身都没有力气的时候，给自己一个心理暗示，“不能生气，不要生气，孩子会学习我的处事态度”，然后再绷紧全身至发抖，再次放松，此时会平静很多) (较简单的方法就是在自己特别生气的时候喝一杯冷开水也会缓解自己的脾气)

　　作为妈妈，对孩子较好的教育就是学会控制好自己的情绪。(控制好自己的情绪主要有两个优点，一是给孩子做了榜样;二是给孩子留了足够的面子。)值得注意的是，家长应该避免让孩子当众难堪，给孩子留好足够的面子，回家在对其讲，面子不是光靠人给的而是需要自己挣的。

　　当孩子做出让你生气的事情，你压下了怒火。但是孩子不知道你生气了，你就可以在适当的时间单独的给孩子说，你做的什么什么事哪里使我生气了，如果你想妈妈下次不生你的气了，你应该怎么处理今天这样的事情。引导孩子自己说出自己的问题。

　　再者你可以和自己的孩子多一些亲子的互动，共同管理情绪问题，可以做做情绪管理的小游戏。输了有点小惩罚什么的，当然也需要奖励。