有很多同学在学习的时候都会存在一个问题，那就是自控能力差，如果同学们自控能力差，这样的坏习惯对于同学们的学习而言，影响是大的。但这样的问题并不是很容易就能解决的，想要改变这一习惯，同学们需要逐步的解决和改善这个问题，伊顿教育线上一对一辅导老师建议同学们先从给自己设立小目标开始，一个一个的小目标的完成，对于同学们改变现状是有利的。中学生自控力差，如何增强成绩?下面我们一起来看看详细的做法吧!

　　自控力差和成绩确实关联性是强的。一般来说自控力差的学生意志力相对都较为薄弱，而意志力本身就是消耗品，我们大脑每次做出决策都是需要消耗意志力的。所以，你很难一下子变成一个意志力很强，自控力强的人。

　　那么应该怎么样来逐步的解决和改善这个问题呢?

　　其实我们学习会涉及到多的内容，如果方方面面都要把它有效的改善好，就需要消耗大量的意志力，而对于一个意志力本身比较脆弱的人来说，就是一个几乎不可能完成的任务。所以较好的方式是从某一个点着手，一个相对容易做起来的事情开始。举个简单的例子，其他的你都按照原来的轨迹运行，但是增加一个小要求，利用琐碎的时间，每天记忆三个单词。然后每天睡觉前都检测自己较终的结果，有没有完成这个小目标，是不是能够额完成这个小目标。如果有效的完成了这个小目标，甚至额完成了这个目标，不妨给自己一些小奖励，比如每周都很顺利的完成，甚至额完成的目标，周末的时候给自己一个小时看看影视节目，放松一下。

　　当这件事一个月、两个月能坚持下来的时候，再逐步的给自己增加另一个小目标。随着一个一个小目标坚持下来并很好的完成，你的意志力也会不断的提升，而你的学习成绩也会因为这么一个一个小目标的完成得到有效的提升。

　　伊顿教育线上一对一辅导老师以为，要有效的改善自己的现状，不妨先从小事着手，一屋不扫何以扫天下?小事做起来简单容易，而随着一件一件小目标的完成，你的各方面素质也会得到有效的提升，日积月累就会从量变到质变。