高三学生有轻度抑郁，回家自学可行吗?昆明在线一对一辅导哪家好?我们都知道每一位高三的学生因为想要报考一个比较好的大学，就需要很努力的学习，为此常常压力是大的，可能还会有不少的人因此导致自己的精神压力过大故而有了抑郁的现象，那么在这样的情况下，考生回家自学可行吗?昆明在线一对一辅导哪家好?关于这两个问题，接下来伊顿教育云南昆明一对一辅导小编就为大家介绍：

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　　高三学生有轻度抑郁，回家自学可行吗?

　　一、较好是回家自己学习，健康才是重要的

　　回到家学习，要有严格的作息时间列表，首先不能晚起，晚睡。要增加相对充足的睡眠。还有清淡的饮食。

　　另外，要有室外锻炼的时间，每天至少半个小时。

　　除了身体上的健康之外，心理健康也很重要。心理健康的前提是平常心看待成绩。不要让自己的心情随分数而起伏。

　　还有一个就是与心理健康有关，如果没有同学在身边，刚开始你自己还能静下来学习，可是，很快你就会感觉到很孤单。尤其是当你做不出来题目，不在学习状态的时候。你发现没有能帮助你。仅从这个角度来说，即使有轻微的抑郁，吃点药，也不需要离开学校自己在家复习。

　　二、学习方面的注意点

　　1、考试问题

　　回家自学还有很多问题需要面对，比如，现在虽然学校的一轮复习结束了，可是接下来如何复习，靠自己去摸索很困难。因为学习不仅仅考查你掌握的知识。还需要知道试卷怎么考，也是关键。比如说山东的试卷考查的重难点部分，可是到了省就不是那么重要。虽然两省考查的知识点都是相同的。

　　解决办法就是，在完成知识点的同时，还要认真做高考试卷。可以多做几遍，按照高考的时间要求，来做试卷。

　　另外，做错的题目要好好对待，整理出错题本。时不时拿出来看看。同样，有些问题老师讲一下，你就可以掌握。但是要是自己看答案，可能会很困难。从这个角度出发，找家教——大学生家教比较理想，家教的次数不需要太多，主要解决自己的疑问。

　　2、学科问题

　　把你现在的总分分解到各科。如果能看到80-90分，较好能请家教。因为你的知识点掌握了一些，可是还不系统。需要有经验，在校教师帮你复习。

　　如果你是70分以下，真想考个好成绩的话，就需要请家教，不是在校老师，因为他没有这样的耐心!找大学生帮助。这个分数的话，你的知识点和学习能力都有所欠缺。

　　100分以上，你是可以自己学习的。知识点的掌握和学习能力你都有，你需要的是沉淀。

　　一方面，你需要问学校要大型考试试卷，按要求考试。要重视这些考试。重视分数。以便确定你的位置，来调整自己的学习。

　　另一方面，不要太在意较终的结果。才能保持平常心

　　昆明在线一对一辅导哪家好?

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