很多家长会困惑地问:“ 我的孩子学习挺努力的,可是,为什么成绩就是上不去呢?”很多教育就会反问:“您的孩子会听课吗?”他们开始笑,在他们看来,这根本不是问题,孩子的脑子笨才是关键。但事实上,孩子的学习成绩不理想并不是因为别的,而是因为孩子不会听课造成的,那如何让学生增强听课效率呢?
如何让思维在课堂 45 分钟里与老师时刻同步呢?
下面介绍几个诀窍供您和孩子借鉴:
1.每天坚持累计不少于 1 小时的中等强度的体能锻炼,每天保持课间 10 分钟彻底放松休息的好习惯。
课间多做一些轻体力健脑动作,为课堂 45 分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。
像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。
2.调节听课心态,优化听课意识,在潜意识里喜爱听课。
对于不太喜欢的课可找来一张白纸,认真列出不喜爱这堂课的十几条优点、理由,隔整天重复一次,慢慢就能说服潜意识喜欢这些课,进入积极的听课心态。
3.在听课过程中,要放松心情来理解课本上的内容。
不要抱着一种紧张的记忆心态来死记硬背,这样很容易造成脑神经疲劳,反而使听课的注意力涣散。
4.老师讲课结束后,不要急着看书做作业,而应闭上双目,放松后仰头,把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍,把老师讲课的内容真正印在脑海中。