现今社会，电子技术越来越先进，电子产品也越来越多，手机、电视、电脑等电子产品也成为了很多同学学习的阻碍，想要拥有一个比较好的学习成绩，同学们需要要自律，需要要控制自己理性的对待这些电子产品。有很多同学意识到自己不应该一直玩手机，应该认真学习，但是却控制不住自己，为了帮助同学们冷静的面对电子产品，伊顿教育初二线上辅导老师为同学们分享一下让自己变得更加自律的经验和方法，一起来看看!

　　伊顿教育初二线上辅导老师认为，以下几个方法同学们可以试一下。

　　一、外部干扰

　　要想改掉这个习惯，需要要有人监督，较好是爸爸或者妈妈，需要把现在的烦恼跟他们说，然后把计划告诉他们，让他们一起监督你。在自己控制不了的时候，希望他们能用一些鼓励或者你们沟通好的方法来提醒你。

　　二、内部控制

　　如果你和父母的沟通有困难，那么你能否找到朋友或者你比较好的亲戚帮忙。如果你都不想打扰他们的话，你只能靠你自己的意志力。

　　刚开始的时候你不要直接戒掉这些东西，因为太难了，可以有计划的有方法的来完成。

　　第一、给自己定一个比较简单的计划，整天该学习多长时间，该玩几个小时，玩游戏不能过多长时间，如果时间玩到了还想玩，这个时候该怎么办(可以把手机拿去充电，也可以想想今天的计划完成了多少，如果没有完成要受到什么惩罚)。

　　第二、按着计划严格执行下去，这是较难的，也是较重要的，有父母帮忙是较好的，没有就只能靠自己来完成。怎么完成了，学习喜欢的知识，找到学习里面的乐趣，找到学习的吸引力比游戏大。游戏并不是不可以玩，而是能控制的玩，刚开始时可以多玩的，少学点。慢慢的变少点，学习多点，整天进步一点点，时间长了就习惯了，就没有那么难控制了。

　　这些说起来都简单，但做起来也没有那么难，只看你如果这对待，只要第整天完成计划，回过头来想时其实没有那么难，只要坚持一个星期你会感觉收获不小，坚持一会月后就能很好的控制自己。

　　学习的路上本就不容易，路上还有那么多诱惑，很多人就是面对诱惑不能才导致一辈子平平庸庸的。不希望自己有多少本事，只求自己不愧对父母，不愧对自己来这个世间走一次。