中考学生面临的就是中考，因此学生要重视中考这一年的学习，孩子刚上中考可能会出现很多压力，那么学生如何在这些学习压力中保持良好的学习心态呢?下面伊顿教育昆明一对一辅导小编为大家整理分享　中考学生如何保持好心态，如何学习?有需要的学生可以参考一下，一起来看看吧!

　　升入中考的学生随着学习压力的增大，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象，其实这些现象在中考的学生身上表现出来也是正常的现象。

　　但是如果我们对这些出现的种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响我们的学习和考试成绩，严重的还可能发展成心理疾病，那如果出现这种问题我们怎么解决呢?

　　一、首先要客观地评价自己，给自己一个合理的定位

　　我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的较后一段时间里就能在学习上突飞猛进，赶学习成绩较好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能进步，才能找到学习的信心。否则，只能是在和他人的比较中徒增痛苦，对自己的学习是无益的。

　　二、学习心态要平稳，不要慌乱

　　同学在中考学习过程中，对自己的学习焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都不够用，这些同学总是在自己吓唬自己，把大量时间都浪费在对学习的担心和焦虑中。

　　其实，如果我们能合理地利用考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。这些同学可以进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，找回信心。

　　三、记得给自己定一个学习计划

　　学习上要给自己制定一个总的学习计划和阶段性的学习计划。我们可以按照较后考试的日期向前推算，划分学习计划的时间段。制定阶段性的学习计划时要注意先复习好基本知识中自己的薄弱环节，一个一个知识点去攻破，自己看书做习题还不能掌握的情况下，要勤于张口向老师或同学请教。总之，一个原则：无论用什么方式，考试范围内的基本知识需要在自己规定的时间内真正掌握。

　　制定学习计划对学生起着稳定心理的作用。越是无序状态，人就越容易四处出击，什么都想做，然后是哪一个也没做好，这样反过来就更使我们心理慌乱、焦急，形成恶性循环。如果我们制定了合理的学习计划，我们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容没有完成，对于已经完成的学习任务还可以使我们形成学习成就感，会更加增强我们学习的信心。

　　四、劳逸结合，增加睡眠，合理利用时间，注重学习效率

　　“劳逸结合，增加睡眠”不是我们学习不努力、要偷懒，是为了能够增加我们持久的学习动力和能量，学习不是谁用的时间长谁就能够成绩好，学习重在方法和效果。只要我们合理地安排学习时间，注重学习的质量和效率，我们一样可以取得好成绩。