孩子在初中阶段，各方面还在成长不光是身体，心智方面也在成熟，这个阶段孩子的情绪很容易左右孩子的思考，孩子对自己的情绪还不能做到收放自如的平衡和控制。因此，会出现孩子的成绩一会儿上升，一会儿下降，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。
这类孩子兴趣和情绪容易变换，考了后，骄傲自满;考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。
● 对策(转给孩子)
考试时出现紧张心理要迅速进行调节，进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：
①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
平常的话，学会释放压力(去操场跑圈就是个很不错的办法)，稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。
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