高三虽然也是高中，但是和高一高二还是有很大的差距。高三都在复习巩固以前的知识，但是也往往会陷入迷茫期，因为刚开始你会发现对以前的知识记忆不深，不是一脸迷茫就是方法错误，会无形的将人带入迷茫期。所以需要很注意调整自己的心态。高三经常会有情绪是正常的，因为压力是的大的，所以这种负面情绪应该如何克服呢，以下就是四川伊顿教育网小编给大家整理分享的关于这个问题的回答。

　　因为高三是很关键的一年，是人生的一个转折点，所以压力会很大，压力大就会造成负面情绪比较多，这就需要减压和宣泄不良情绪。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

　　首先：认真思考，建立合理的目标，不妨制定阶段性目标。在不断达到目标的过程中体验成就感。增强自信心。乐观、平静地对待挫折，我们不都是从挫折中成长起来的嘛。因为不切实际的目标，会使自己疲于奔命。要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想也不要因一两次考试成绩不好而否定自己。做有意义的事，自己感兴趣的事。选择有兴趣的事情，做起来会有动力，压力也会小得多。在枯燥的学习中努力找到学习的兴趣，这样学习就不会感觉那么乏味那么累了。

　　其次：克服自己过分追求的性格或方式，把事情变简单，把握主次。还可以向亲朋好友倾诉。倾诉可以宣泄不良情绪，和朋友交流就会感受他们的关心，自己就会获得放松。

　　较后：在紧张的学习中，记得放慢节奏给自己留有休息时间。劳逸结合效率才会高，压力才能得到缓解。

　　总之，高三关键的一年里，人人都会有负面情绪，我们只有控制好自己的情绪，尽自己较大的努力，才能一步步走走向成功!

　　高三经常会有情绪是正常的，因为压力是的大的，所以这种负面情绪应该如何克服呢，以上就是四川伊顿教育网小编给大家整理分享的关于这个问题的回答。