心理学的构建将人们的情感和潜意识联系起来，进而与大脑的思维联系起来，通过不断地研究，获得人为行为的科学解释。人类是复杂的生物，人的大脑运作也是的缜密和不可名状。关于人类的大脑研究仍在继续，但是对于此而提出的很多的科学见解也是好的研究基础。知识的大厦是一点一点建立起来的，而怎样理解却是不同的。今天就跟大家一起用较通俗易懂的方式理解自我、本我和我。

　　弗洛伊德认为，人格由本我、自我、我三部分构成。

　　本我是潜意识中的本能，可以说是人的动物性，遵循着“快乐原则”，只着眼短期利益，满足自身的吃饭睡觉等本能追求。想想八戒，他的台词总是：“师傅，我们歇一歇吧”，“师傅，我们吃饭吧”。

　　我是人格的社会面，专注于长期的利益，遵循着“理想原则”，忽略现实的情况和自身基本的需求。例如唐三藏，即使被穷凶极恶的妖怪抓住也寄希望能说服它们回头是岸。

　　自我则是人格的心理面，协调着本我与我，遵循“现实原则”，一方面使个体意识到其认识能力，另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑。大师兄悟空既为师傅化缘求斋、惩妖除魔解决现实困难，又督促八戒坚持取经，不放弃远期目标。

　　其实三者相互平衡制约，比如你看到好吃的东西，暂可想象为炸鸡，本我要吃个够，我制约不让吃，自我则折中只吃一个。

　　三者缺一不可，本我完全追求快乐至上，包含原始野性、自然兽欲以及男女肉欲，有一句话说，人没有人性会失去很多东西，但失去兽性会失去一切。而我的存在可以更好使你在现代文明社会中优雅得体地生活，自我的把控直接关系到你的现实生存表现。