自制力对于我们来说是很重要的,提升我们个人的自制力能够让我们更好的利用自身的时间精力,做更多更重要的事情。但是我们自控力差怎么办呢?小编小编今天为大家整理了关于怎样增强自控能力,以下是详细内容,希望小编的整理能够帮助到大家,更多相关资讯,请关注伊顿教育广西网站!
所谓自控力,即自我约束的能力。人的行为受思想意识支配,受情感的影响。当情感非理性的时候,行为往往会出错,这就是冲动。一个人自我控制力强,即行为理性,那么这个人就是一个成熟的人,理性的人,往往也是有成就的人。事实上无论是生活中,事业上,我们往往管不住自己。比如,酒喝多了不好,可是我们总是又一次喝多了,经不住朋友劝,甚至喝醉了。偷懒不好,事业的成功往往是勤奋者,所谓天才也就是比别人更用功罢了,但是我们还是偷懒了。原因不是不懂道理,而是管不住自己。我们之所以平庸,就在于一生都没有很好得管住自己。不是吗?
那么如何增强自控力呢?
1、自控力要从小抓起。方方正正写字,认认真真做事,堂堂正正做人。行为有规矩,做事有始终。自己的事情自己做,凡事动脑筋。家长是孩子的第一任老师,要言传身教;家庭就是学校,环境也育人。家风家教对孩子的影响是一辈子的事情。督促孩子按时完成作业,做好力所能及的事,养成良好习惯尤其重要。
2、自控力来源于涵养。涵养那里来,来源于读书。读书明理,读书养性,读书可以改造自己。理性就是智慧,智慧是需要知识作基础的。一个人判断失误,或者不明事理,行为就会出错。有些人没有管住自己,触犯法律了却浑然不知,因为他就是法盲。有教养有涵养,做事就不一样。涵养不是天生的,是学习造就的。
3、自控力是需要磨炼的。自控力的另一面就是毅力,是意志。所谓梅花香自苦寒来,温室里的花朵是经不起风雨的。有些人不愿意吃苦,更不愿孩子吃苦,逃避劳动,怎么可以培养出勇于担当能够担当的人。
4、要健全人格。现在好多年轻人是在顺境中长大的。从小娇生惯养,一帆风顺,没有受过挫折,也经不起挫折。一经碰壁,便气馁,萎靡,缺少拼搏精神,没有坚持下去的毅力,都是人格不健全的表现。冲动是魔鬼,是因为不该冲上去而冲上去了;懦弱是软蛋,是因为该冲上去却没有冲上去。这都是性格的缺陷,都是自控力不强。