高中阶段出现迷茫的状态其实是少见的，为什么这样说呢，高中阶段我们人的目标就是考上大学，只是我们考上大学的目标是不一样的，学校不同而已，可能会出现迷茫的问题，更多的是我们的情绪问题吧。我这些是我们首先要调节好的状态，只有调节好这些状态，我们才能够安心的学习，跟着小编一起来看看我们应该怎样学习吧!

　　首先对我们来说，上大学是高中三年的计划，是一个长期计划，会给人一种遥遥无期的感觉，这种长期的远大目标并不利于我们的学习，不利于给我们具体的动力，因此我们要学会短期的制定目标和计划

　　制定短期计划，比如英语，今天背会一段课文或者30个单词，明天继续制定计划。对于这种需要记忆和运用的学科，英语数学都是制定短期计划，学会一个知识点。学会一个知识点要求：学会知识点基本知识，会做相关的习题，会在其他习题中运用这个知识点。当然基础较差时每天可能只能学一个，慢慢学习能力增强后可能每天搞定好几个。

　　这里制定短期计划要注意：

　　1，时间固定。选取固定的时间学习同一科目知识。

　　2，计划要灵活，今天背课文，明天就听听力或做阅读等。

　　3，找到合适的参考资料。

　　或者你更愿意找一个固定的时间做一整套习题，然后把不会的知识点记录下来，看答案研究，研究不出来的就问同学和老师，把这个搞懂。做整套题成就感更明显，可能很多学生更愿意这样做。

　　接下来我们要学会调节自身的情绪，敏锐地感受到自身的需要，当我们身体需要休息的时候，我们要及时想办法让自己休息，做好每天的规划，当我们打疲劳战的时候，我们很容易产生情绪问题。很容易让自己不高兴，所以即使找到自身的需求，照顾好自己的情绪。

　　较后要学会转移注意力

　　当心情不好，或者容易被影响的时候，这个时候我们要学会西安静下心来，西安问问自己的内心究竟是什么原因导致自己不高兴，然后让自己去跑跑步，听听音乐，转移自身的注意力，这样对我们来说将会的有好处。这些问题解决了，我们就没有那么多负面情绪了。