高中阶段的我们早上起的比鸡早，睡得比星星都要晚。熬夜学习都成为了高中生们的常态，因此在高中阶段经常大晚上熬夜吃好的的也是常有的事情。但是，这些会让人长胖啊!!!因此不少高中生依然坚持这减肥的梦想，高中生究竟要不要减肥?小编今天为大家整理了高中生要不要减肥的网友们的意见供大家参考!

　　网友一：高中不要减肥!读书，读书再读书!高中胖是很正常的，每次晚自习回家之后我还要再吃夜宵。如果你要减，那就吃好晚饭去操场上走走路，下课去跑跑步。跑步对高中生来说也是一个放松学业的方式

　　网友二：其实我觉得高中生不用刻意的去减肥 ，高中阶段学习压力还是大的。所以你刻意的去减肥可能没有想象中的那么的好 就好比我我寒假天天吃完就睡睡完就吃没有胖反而瘦了 也许是保存愉悦的心态吧 反正每天早上起床第一杯是热水 这有助于我们排毒 。

　　网友三：如果是真的想减肥，分享以下几点: 1.少吃零食，油炸食品，少吃小摊食品 2.多吃水果，多吃蔬菜，多多运动。

　　网友四：我觉得可以晚上不要吃，因为晚餐是整天之中卡路里较高的，不妨换成苹果之类的低热量水果，还健康，在学校也可以绕着操场跑步，关于长高嘛……看基因了(PS：也有补钙长高的，不知道效果如何)

　　网友五：没什么好说的 就是管住嘴 迈开腿 适当吃饭 多活动 长高多喝牛奶 多运动 适当吃饭 靠不吃饭减肥是没用的。

　　网友六：跟你讲高中减肥呵呵，不要做这种作死的事，高中阶段没有那样充足的时间，吃多点蔬菜，还是要增加充足的能量来增加学习需要的精力!

　　小编说：高中阶段的时间是急那张的，我们运动的时机你还是少的，基本上都是在学习当中度过。当然适量的运动对我们来说是好的事情，但是高中生如果沉迷于减肥影响到了身体以及学习是不划算的。小编还是建议大家在高中阶段还是要保持适量的运动，健康饮食就好，高考之后有的是时间让咱们减肥!