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真正的学霸不仅仅平时学习好!考试也能发挥好!揭秘学霸考场上心理活动!
樱桃 2017-10-07 17:26:24

  学霸们不仅是平常学习好!考试也能发挥好才是真学霸,每年咱们高考都会出现平时成绩好,但是却在高考考场上遭遇滑铁卢的事件!伊顿教育小编要说得是,真正的学霸考场上是会有自己的一套的!伊顿教育为大家整理了真正的学霸考场上的心理活动,希望能够对大家有所启示,想要了解更多相关资讯,请关注伊顿教育广西网站。

真正的学霸不仅仅平时学习好!考试也能发挥好!揭秘学霸考场上心理活动!

  今天介绍20个学霸的考场经验。看完了不能扭头就忘记哦,注意考场上的这些小细节,考试成绩多拿20分不在话下!
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  1、做题先易后难是真理

  苏晓迪(复旦大学)

  做试卷先易后难是考场真理。不管哪一门,遇到不会做的题,跳过去,回头再想,要做到真正不影响考试时的情绪,尽量集中精力想眼前的题。

  我们要调节好自己的考试情绪,让自己时刻处于亢奋状态,这样就会发挥出自己的高水平来。

  2、遇事都往好处想

  单博(中国人民大学)

  考试前整天没睡好,但我一起床就对自己说"昨天睡得很好",有了积极的心理暗示,整天顺利挺过来了。

  看大题时,先不想该怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己说"这题我会做",让自己有一个平和的心态答题。语文是弱项,相对考得较不好,但因为心态保持得很好,考过了就不再去想,并没影响后来几门发挥。

  要相信自己的水平,相信自己已经复习的很好了,没有什么不会的了,就是有不会的,也是别人不会的了,这题我都不会,谁还会呢?即使是弱科,我们也要知足常乐,我只要把会做的都做上把给的的分数都得到了,我就很好了。

  3、别看他人做题的速度

  邓玮(大学)

  考第一门语文时,自己很紧张,试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛,想象一幅很平静的画面:"一望无际的大草原",再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍,跟自己说了声"很简单".

  考场上不要左顾右盼,观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力。到考场遇到认识的老师、同学,建议主动打个招呼。即使是不认识的老师,也可问候一声"老师好",一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪。

  这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的,有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商较高,较容易发挥出自己的高水平来。所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。
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  4、保持平常心

  林洁婕(北京大学)

  一直是弱项的数学,高考考出了144分的;而一直认为是强项的语文考得"很不好".这是因为考数学时有一颗平常心,反正是弱项,不会做很正常,一点也不慌,做一题是一题。而做语文时,患得患失,结果没发挥出应有水平。另外,建议做大型综合题适当慢些,争取一次做对,这种题目如发现错误,再去修改很耗时。

  5、考前看相关资料转换思维

  马钦(武大)

  考英语前较好看看复习资料,并不是要记住什么知识点,而是让大脑提前进入状态,因为一进考场就要考听力,如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中,可能影响发挥。

  去年数学试卷很难,自己考得很不理想,出考场时心情很糟糕,这时想起老师的建议:大声朗读下一门科目的课本,强迫自己进入状态,效果不错。

  适度的紧张是很有需要的,只有这样才能够真正地重视考试,才能很好的发挥自己的,要不然就会把考试当做平时蛮不在乎,也不利于考试的发挥。往往大型的考试都有紧张感,要学会适度调节。例如,很同学聊一聊天,说说话放松一下,或是通过大声的朗读,可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去,利于考试的发挥。

  6、高考作文从试卷中找灵感

  陈维维(武大)

  考语文时,先看作文题目和要求,再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章,也许会给写作文一点思路和灵感。

  数学考了140分,心得在于"不要寄希望于检查,尽可能做一题对一题".有些人做题不仔细,总想着过后还要检查,这不好。

  要注意能够一次做对的题目,不要指望第二次,更不能寄希望于较后的检查。因为第一次做不对,第二次会形成思维定势,到较后你的大脑由于高速运转已经精疲力尽了,再分析问题就不如开始时清醒。在这种状态下是容易考虑不全而出错的。
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  7、答题遇困难要镇静

  秦闻笛(华科大)

  去年考理综时遇到很大麻烦。本习惯给三科分配时间,时间一到就算没做完也要做下一科。可打头阵的物理出师不利,没在规定时间里完成,接下来化学连续两题做不出,心里就开始打鼓,完全没心情继续。

  当时放下笔对自己说,"要平静下来,可以完成试卷的",结果慢慢平静下来,题目果然做得顺了,回头去做那两道不会的题,也一下做出来了。考场上不论遇到多大困难,要保持镇静!

  在发卷后的5分钟里,要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、那一程度等等,初步制定出本试卷的答题计划和打题顺序。先易后难,先熟后生,要合理安排,镇定自若的去答题,不会的先放一放,较后再做。心态较关键。

  8、选择题做完就填答题卡

  王妮丽(华中农大)

  为避免非智力因素失分,去年高考时,每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

  做完试题就填涂答题卡,这样可以避免在较后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾。

  尤其是英语选择题较多,涂完全部大答案需要10-20分钟,所以我做完就涂卡,分数就已经得到了,这时候的心情比较愉快,以利于下面试题的解答。

  9、时间分配不要"头重脚轻"

  郭荣芳(中南财政大)

  理综平时不是很擅长,高考时格外谨慎。前面每个选择题6分,由于担心失分,花了很多时间,导致留给后面大题的时间不足,匆忙中完成答卷。

  考试时间要合理分配,不要“头重脚轻"或"头轻脚重"。题目争取一遍做对,不要寄很大希望于检查,因为时间不会很充裕。面对特别难的题,要勇于放弃。
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  10、眼熟的题更要留心

  闫婕(中南财政大)

  考文综遇到一个与平时题目"相同"的题,不假思索就写上了答案。考后才发现,它们之间"形似而神异",结果大相径庭。见到熟悉的题不要盲目高兴,高考一般不会出现原题,要注意细小变化产生的重大差异。

  11、做一题对一题

  胡慧(中南财政大)

  数学是弱项,去年高考还是考了119分,这得益于正确的答题策略:不把题做完,把能拿的分数全部拿到就是成功。

  数学大题按步骤给分,千万不要无所作为,要把知道的全写出来,哪怕只是解题思路,甚至一条辅助线都会得分。

  "不怕大题不得分,就怕题题都失分",在高考这样的大考中,试题具有的区分度且有一部分试题的难度很大,这就要求我们不把的试题都做完,只要求能够把我们做的全做对就可以得到。

  12、薄弱环节放较后

  刘康(华中科技大学)

  高考时可带一些小零食。去年自己带了一块巧克力进场,感觉体力不支或心情烦躁时用以补充体力,缓解情绪。

  考理综时,原本物理排在较前面,但自己将物理大题放在较后做,这是为了尽可能拿到较多的分。事实证明这个选择很明智,因为物理4道大题全没做对。如果一开始就在这些题上花时间,可能后面化学和生物能拿的分,会因时间关系丢掉了。建议考生把薄弱环节放在较后,尽可能抓牢强项的分。

  13、懂得放弃

  李玲(华中师范大学)

  当年高考数学很难,做较后3道题时,感觉都有些难度,但根据以前做试卷的经验,总觉得至少应该做出一两道,于是拼命逼着自己做,谁知道一题都没做出来,还浪费了大量做小题的时间。

  实在找不到思路,该放弃就放弃,不要贪心,觉得分数太高不舍得放,让难题把你订到了铁板上无法离开,这样只能浪费事件和精力,较后总空空如也。

  14、弱项考题不放弃

  王碧(武汉大学)

  当年高考时,有一道化学题感觉有点难,根本没想就直接放弃了。因为想到化学是自己的弱项,当时认定自己做不出来。可考完仔细一想,发现那道所谓难题其实很简单,只要再稍加思考就能做出来。

  如果弱项考题如一开始做不出,可在题前做下记号,检查时再思考,不到较后交卷不要放弃。在其他题目都做完的情况下,你的心情很,没有了刚刚开始的紧张感,思维也比较开阔了,所谓的难题的解题思路可能一下子就豁然开朗了。
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  15、检查时别轻易改答案

  刘俊翔(华科大)

  对自己的高考英语成绩比较满意,但要不是检查时把好几个原本答对的题目改错了,成绩会更好。要相信自己的第一感觉,没有把握不要改答案。

  在考试的时候,由于考试不但是知识的考察,还是对心理和体力的检验。在刚开始考试的时候,我们的精力很充沛,头脑很清醒,问题的分析和反应也较快、准确度也高;而到题目都做完了回来检查的时候,由于体力已耗大半,脑子有点累了,这个时候做题的效率和准确度急剧下降,所以这个时候检查出的错误没有绝度的把握,轻易别改,否则就要后悔的。

  16、要让自己睡好觉

  熊梦(华中科技大学)

  因为紧张,高考期间没睡着觉。高考第整天,完全靠亢奋情绪挺过去。但第二天实在坚持不住了,较后一门理综考试时犯困,注意力完全不能集中。高考期间如果实在没睡好,进考场时,可适当准备一些提神的东西,如咖啡或茶。有时也要给自己一些心理暗示。在心里说,"没问题的,我能发挥好",就很平静地去考试了。

  17、答题不要老看表

  杨君(华中科技大学)

  为更好地掌握答题时间,很多考生都会带表进考场。建议做试卷时,不要老看表,特别在遇到棘手的题目时,看表会给自己制造紧张情绪。一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生,所以没需要太在乎时间。

  18、少注意监考老师

  王法(华中师范大学)

  有些同学因为紧张,可能会有意无意看看监考老师。建议心理素质不是特别好的考生,进考场后较好不要看监考老师,否则多看几眼,很容易让老师怀疑你想作弊,总会注意你,这对考生心理可能会产生影响。

  监考老师是为我们服务的,维持秩序的,而不是与我们过不去的,看老师不要紧,跟老师微笑一下,打声招呼或是叫声"老师好",会拉近与老师的心理距离,就不会紧张了,可以转移一下自己的心理视线。
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  19、吃穿用尽量不出新

  韩禅帅(武汉大学)

  有些同学想在考试当天使用新文具、穿新衣服等,建议考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用平时用顺手的,吃穿也和平时差不多,这样才可保持平常心去面对高考。

  高考就是我们高中阶段的一次大型考试,不要对他太在意,按照平时的心态去考试就可以了,可以地去准备一些平时不用的东西,反而对自己还有一种莫名的压力。所以不要一切都是新的,适合自己的才是较好,顺手的工具做事效率较高。

  20、打草稿也排序

  谢天(北京师范大学)

  审题是高考中很重要的环节,特别是大题的题目要在心中默读几篇,如果看不明白,可借助语文的语法分析法找出主、谓、宾,审清题目。审题时,还要特别注意一些术语,有时一个词包含了很多引申意思。建议打草稿也不要太随便,可以标出题号,按顺序打,以便检查。

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