如何缓解高考压力?距离高考越近，学生的压力也会越大，来自学习上的、成绩上的、老师的、父母的等等。很多家长会把自己的希望放在孩子的高考成绩上，觉得高考上个好大学，未来的前途也会一片光明，所以在无形中施加给了孩子很多压力。而且高三这一年确实忙，几乎没有休闲娱乐的时间，这让很多学生的心态也发生了很大的变化，觉得自己好像一个学习的机器一样。下面伊顿教育的小编就来说说缓解高考压力的几个方法：

　　高考对于人生很重要，重要到可以左右到考生的未来和前途命运，正因为如此，每个家庭、每个人无不都拿出十倍的付出和百倍的努力来准备这次考试，人心向上，没有例外。

　　备考压力过大，是普遍存在的客观事实，显然过度的压力感 和负重感，会直接影响到学生的学习状态和学习效果，影响到学生的心理健康水平，因此备考学生保持适度的心理压力和积极的学习心态，对取得理想的高考结果相当重要。如何取得这种状态，简单归结为三点：

　　第一要摆正观念，自我设定。学生不把高考作为走向人生成功的阶梯，承认高考的重要意义，但绝不过分强调其性，“条条大路通罗马”，成功路子千万条，总有一条适合自己。

　　第二要尊重实际，客观定位。学生高考成绩的优劣有诸多因素综合作用的结果，既有高考时的状态好坏的影响，也有基础知识掌握程度的决定作用，归根到底，还是知识掌握的扎实程度和积累的多寡决定的，这方面与学生的先天智力水平和日常学习态度成正相关，非一朝一夕之功，因此客观评价自己的成绩和所处水平，对每位参加高考的学生都相当有意义，做好自我定位，客观定位。

　　第三要不急功近利，日学渐进。从课本入手，从基础知识入手，学而巩固，学而增益，不唯进度，不唯难度，学有所获。从每年高考题目中可以看出，基础知识的考点都占绝大的比重，考的是基础知识的掌握和积累，考生只有做好这部分题目，才有可能取得一个基本成绩，才能在综合得分上，应得尽得。有难度的综合题目作为知识基础有缺陷、有短板的学生，能有一些收获也只能作为锦上添花的意外所得。