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小学 ▏熬夜 刷题 拼命学……增强学习效率的方法在这里!
小新 2017-10-11 15:01:39

  春困、秋乏,随着天气慢慢转入深秋,很多同学似乎学习也进去疲乏状态!快醒醒吧,各位同学们!

  

  很多面临小学的孩子进入六年级后,不仅白天要上课,晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨可是你知道吗,熬夜并不可取,不仅影响睡眠,容易疲劳,也会导致第二天上课精力不集中,反而得不到你想要的结果,成绩也可能会下降。#p#分页标题#e#

  其实,熬夜并不可怕,可怕的是你不知道如何熬夜?晚上学习,同样也需要增强学习效率!做到以下几点,同学们学习效率肯定事半功倍!

  要给自己制定一个具体可行的学习计划,需要做到以下几点:

  1、学习计划需要具体。

  一个具体的学习计划,既要安排好学习时间,又要安排好身体锻炼和娱乐时间;既有长计划又有短安排。长计划就是说比如对这个星期、这个月或这个学期,要做好哪几件事情,怎样做,预先有个大概的打算。短安排是指具体到整天或近几天的做法。既有各科的统筹兼顾,也有某科的详细安排。在整天的自修时间里,课后复习占多少时间、课外作业占多少时间、第二天即将上课的课前预习又要占多少时间,都有大体的预算。这样才能防止顾此失彼,不但增加能以充沛的精力及较高的效率进行学习,又可以增加睡眠、娱乐和锻炼的时间,这样就可以避免学习生活单调乏味,从而顺利地完成各科的学习任务。

  2、学习计划需要切实可行。

  就是说,要从实际出发来制定学习计划,并且计划要易于执行落实,具有可行性。有的学生制定学习计划时,满怀信心,满腔热情,把计划想得很美,把每天的学习时间都排得满满的,但往往脱离实际,结果执行起来行不通,写的是一套,做的又是一套,这样制定计划就失去意义了。怎样从实际出发制定计划呢?一是要从自已的基础知识和基本能力出发。二是要从时间的实际出发,看自已有多少学习时间,才安排多少份量的学习内容,有多少自由时间才安排多少娱乐和锻炼活动。三是要结合老师的教学进度来安排复习、预习等学习时间。四是要针对自已的薄弱环节。#p#分页标题#e#

  3、注意检验和调整。

  制定好学习计划之后,并不意味着大功告成,因为计划的可行性有待实践的检验。在计划执行了一段时间之后,应该回过头来检查一下,看效果如何。如果发现学习计划难以付诸行动或收效甚微,就要查找原因,及时作出调整,使计划不断得到完善,直到自已满为止。

       避免熬夜,需要做到以下几点:

  1.明确今天晚上学习的目标,学到什么程度才可以睡觉。

  学习之前,要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。

  2.在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

  在学习之前不妨自己定下一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

  3.减少学习时的干扰。

  在使用电脑学习时,不要开QQ之类的聊天工具,邮件也不要开,较大限度的减少网络干扰。手机较好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。#p#分页标题#e#

  关于刷题,可以这样做;

  10月 查缺补漏

  刷真卷的同时查漏补缺。正常情况下这个时候知识点应该已经学完,开始刷卷。 刚开始的时候刷真卷分数都不高,不要紧张,这个时候,家长要帮孩子分析分数不高的原因,哪一类题总错,然后想办法补。要停下来改错,否则无法进步。这个时候脚步可以适当放慢,带着一堆迷迷糊糊的问题前进不如原地。

  家长这个时候千万不要只是发愁,看着真卷可怜的分数不知所措,家长可以和孩子一起讨论一下,哪一类题总出错,为什么出错,是压根没搞懂这类题目,还是只是这个题目不会。错误的原因很重要,如果你发现这类题,他压根不会,那么这个模块就要想办法给孩子补课,可以找老师单补,如果家长能找资料给孩子讲是较方便的。我家的模块短板就是自己补的。

  现在就是10月,家长先要思路清晰,找问题,找方法。

  11月

  分模块再把知识点过一遍,刷卷不能停。经历过9月的查漏补缺,10月刷卷的质量会增强,那么速度就要开始训练了。60分钟的卷子,给40分钟做,看得几分?再给15分钟,看还能再得几分?一般情况下,没有检查时间,做题的速度和准确度都很重要。

  大多数孩子在考试的时候是没有时间检查的,而且语文和数学分开发卷,分别答题,所以时间没办法统筹调用,这个要给孩子说清楚。

  12月

  语文数学同步刷卷,模拟考试,改错。一般情况下这个时候数学真卷的成绩会比较稳定,90分以上比较有把握,当然越高越好。这时候语文真卷就得加强了,做到基础不丢分,阅读和作文尽可能多拿分。大部分考试学校比较看重数学成绩,不过交大会看语文和英语,工大,铁一的卷子没有英语,而交大的会测试英语。强调一点,语文数学同步刷卷,家长要卡时间,这个时候速度和质量都得训练。

  每个孩子都有一套自己的学习法,以上方法仅供参考,每个人要根据自己的自身情况去调整。

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