大学生军训前需要准备哪些东西？注意事项是什么？各位2021年的大学新生们，现在大家为开学做了哪些准备呢？大部分的大一新生都是在九月份左右开学，开学第一件事就是军训。大学的军训相比于高中要严格正规，为方便各位学生了解，小编老师为各位学生整理分享了有关大学生军训需要准备的东西和注意事项，大家了解一下！

　   大学生军训注意事项是什么？

　　01. 做好吃苦的准备

　　军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。大太阳底下训练如果不注意防晒真的会被晒成黑泥鳅!

　　惨痛经历告诫每一个新生：防晒很重要!并且流汗会让你身体迅速丢失水分，教官说休息的时候第一件事就是要补充水分!但是不要一次喝太大口，小口小口慢慢喝。

　　02. 午餐要吃好

　　午餐一定要吃，但一定不要吃太饱。不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还容易岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块巧克力，感觉身体很累的时候就吃掉。

　　03. 随身携带面巾纸、创可贴

　　随身携带面巾纸，你会出大量的汗，如果可以的话最好带个小方巾，吸汗效果好，并且比较环保。

　　可能的话最好带两个创可贴，出现紧急情况可以应急，比如脚上起泡(没有吓唬你，训练时间太长的情况下会出现水泡)。

　　手机等贵重物品就不要带了，训练的时候这些东西就是累赘，放在草地上又怕丢，最好不要带。钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。

　　04. 买一双厚鞋垫

　　军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

　　05. 女生管理好刘海

　　军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。

　　06. 吃点钙片和维生素

　　尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

　　07. 不要挽袖子

　　教官不要求挽袖子千万不要挽，热也忍着吧，总比胳膊上下不同颜色强。

　　08. 尽量不戴眼镜

　　近视的孩子们，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

　　09. 准备小喷雾瓶

　　买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

　　10. 贴身衣物每天更换

　　尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

　　11. 早餐吃偏干的食物

　　早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

　　12. 认真穿好迷彩服

　　别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

　　13. 睡前揉小腿

　　每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

　　14. 水泡最好不要挑破

　　脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定，看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

　　15. 不吃油腻食物

　　军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

　   大学生军训前需要准备哪些东西？

　　01. 心态上做好调整

　　大学新生参加军训首先要调整好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一节课，不要因为军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

　　02. 物品准备充足

　　一般学校会发放军训服，但有的是只发外套和裤装。记得多带几件棉质短袖穿在外套里面。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　03.防晒

　　大学生军训最重要的就是准备防晒用品，大部分学生军训时太阳都比较大很容易被晒伤，大家一定要准备好防晒，防晒霜、防晒喷雾都比较有用。另外，大家还可以吃一些西红柿，西红柿也可以防晒。      

      现在大学开学基本上都要进行军训，各位学生在军训前一定要做好充足的准备。以上便是小编老师为大家整理的有关上大学军训需要准备的相关事项，大家了解一下！