四大级中学作息时间表：衡水中学学生5:30就要起床！中学阶段，普遍过着三点的生活。像衡水中学、毛坦厂中学的学生估计要更苦更累。下面，伊顿教育自主招生辅导老师为大家整理了这些级中学学生的作息时间表，大家看~
四大中学
衡水、毛坦厂、黄冈、人大附中四所中学一直被视为高中教学标杆，早上5点半起床到晚上10点半结束的作息，时间安排精确到分钟。学霸的整天作息到底是怎样的?
衡水中学
| 时间 | 作息 |
| 5:30 | 起床 |
| 5:45 | 早操 |
| 6：00-6：30 | 早读 |
| 6：30-7：10 | 早饭 |
| 7：10-7：30 | 早准备 |
| 7：45-8：25 | 第一节 |
| 8：35-9：15 | 第二节 |
| 9：25-10：05 | 第三节 |
| 10：05-10：30 | 课间操 |
| 10：30-11：10 | 第四节 |
| 11：20-12：00 | 第五节 |
| 12：00-12：45 | 午饭 |
| 12：45-13：45 | 午休 |
| 13:45 | 起床 |
| 14：05-14：45 | 第六节 |
| 14：55-15：35 | 第七节 |
| 15：35-15：55 | 眼保健操 |
| 15：55-16：35 | 第八节 |
| 16：35-17：25 | 第九节 |
| 17：35-18：15 | 第十节 |
| 18：15-18：50 | 晚饭 |
| 18：50-19：10 | 看新闻 |
| 19：15-20：00 | 晚一 |
| 20：10-20：55 | 晚二 |
| 21：05-21：50 | 晚三 |
| 21：50-22：10 | 洗簌 |
黄冈中学
| 时间 | 作息 |
| 6:10 | 起床 |
| 6:30 | 早操 |
| 6:45-7:25 | 早读 |
| 7:25-8:05 | 早饭 |
| 8:05-8:15 | 预备 |
| 8:10-9:00 | 第一节 |
| 9:10-9:55 | 第二节 |
| 9:55-10:15 | 课间操 |
| 10:15-11:00 | 第三节 |
| 11:10-11:55 | 第四节 |
| 11:55-12:20 | 午饭 |
| 12:20-14:10 | 午休 |
| 14:10 | 起床 |
| 14:30-15:15 | 第五节 |
| 15:25-16:10 | 第六节 |
| 16:20-17:05 | 第七节 |
| 17:05-17:40 | 课外活动 |
| 17:40 | 晚饭 |
| 18:45-19:00 | 读报 |
| 19:00-20:00 | 晚一 |
| 20:00-20:05 | 眼保健操 |
| 20:20-21:50 | 晚二 |
| 22:00 | 教室熄灯 |
| 22:20 | 寝室熄灯 |
毛坦厂中学
| 时间 | 作息 |
| 6:00 | 起床 |
| 6:30 | 进班 |
| 6：30-7：25 | 早读 |
| 7：25-8：00 | 早饭 |
| 8：05-8：50 | 一 |
| 9：00-9：45 | 二 |
| 9：45-10：00 | 眼保健操 |
| 10：00-10：45 | 三 |
| 10：55-11：40 | 四 |
| 11：40-13：40 | 中饭+打水+午休 |
| 13:45 | 到班 |
| 14：10-14：30 | 自习 |
| 14：40-15：25 | 五 |
| 15：35-16：20 | 六 |
| 16：30-17：15 | 七 |
| 17：15-17：45 | 晚饭+打水 |
| 17：50-18：50 | 自习/上课 |
| 19：00-20：00 | 自习一 |
| 20：10-21：10 | 自习二 |
| 21：20-22：50 | 自习三（班主任看堂） |
| 22：50-23：30 | 回寝室洗漱 |
| 23：30-00：30 | 熄灯休息 |
北京人大附中
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