中国科学院大学2019年综合评价体育测试标准,自主招生网整理！

　　中国科学院大学2019年综合评价体育测试标准,自主招生网整理！各位参加中国科学院大学综合评价的学生注意了，5月28日，中国科学院大学本科招生网公布中国科学院大学2019年综合评价体育测试标准，为方便各位学生了解参考，伊顿教育自主招生在线一对一辅导老师第一时间为大家整理了中国科学院大学2019年综合评价体育测试标准,大家关注！

　　一、俯卧撑

　　测试时长：1分钟

　　测试标准：

　　测试前，考生双臂伸直，分开与肩同宽，手指向前，双手撑地，躯干伸直，两腿向后伸直。

　　“开始”口令开始后，考生屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上;然后，将身体平直撑起，恢复到开始姿势。

　　当考生不能完成动作或不能持续保持正确动作时，测试人员记录完成次数。以“次”为单位。

　　二、仰卧起坐

　　测试时长：1分钟

　　测试标准：

　　测试前，考生两手手指交叉抱于脑后，双腿稍分开，屈膝呈90度，仰卧于铺放平坦的软垫上。另一人压住考生两侧踝关节处，固定下肢。

　　“开始”口令开始后，双手抱头、收腹使躯干完成坐起动作，双肘关节触及或过双膝后，还原至开始姿势，为完成一次仰卧起坐动作。

　　考生须连续不断的重复此动作，持续运动1分钟。测试人员在发出“开始”口令的同时，开表计时;记录考生在1分钟内完成仰卧起坐的次数。以“次”为单位。

　　三、立定跳远

　　测试标准：

　　考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地同时起跳。

　　丈量起跳线至较近着地点后缘之间的垂直距离。

　　测试3次，记录较好成绩。以厘米为单位，保留1位小数。