2021年天一大联考3月考试答案，供参考！

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2021年天一大联考3月考试答案

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　　扩展资料：考前喝牛奶还是红牛，哪个有利于常发挥?

　　别喝红牛，红牛是体力运动能量饮料，不要喝。牛奶较好睡前喝。高考进考场前，早午晚餐要吃好，高考3天尽量以清淡食物为主。不能麻辣，油腻，这些刺激。要备好开水。尽量吃有营养的食物。早餐三明治，配核桃牛奶。加煎蛋。午餐苦瓜炒蛋，紫菜汤，配点肉制品。晚餐还是根据自己的情况定，3天之内不能吃带刺，带骨头的。这样子容易出事。高考期间不要乱吃补品，冷饮。

　　进考场前不要乱喝东西，不要让血液过多的流向胃部，另外告诉大家一个方法，就是进考场后双手揉搓双耳，让它们变红变软，这是中医介绍的，可以刺激穴位，提神、让头部血液循环加快。我当年高考就是这样做的，虽不能确定有效，但至少会带给自己心理暗示:我已经兴奋起来了，我会发挥得很好。