临近高考却学习不进去?高考冲刺方法分享!对于高三党来说，春节已经过完了!随着高考的临近，一些考生开始产生“心理饱和”现象。一些考生说学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。那该如何克服这一现象，重新进入状态呢?一起往下看吧。

　　如何克服“心理饱和”现象

　　“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等，一些优秀考生说：也不是烦躁，也不是没信心，就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。“心理饱和”不是说备考已经尽善尽美了，尽如人意了，高考再给几个月的时间也会有内容安排的。“心理饱和”是一种现象，这种现象一般产生在临考之前，运动员的训练、特别是大赛前的训练也经常出现“心理饱和”现象，如果这个时候再去研究细节动作，再去矫正一些技巧偏差，运动员也会产生“心理饱和”现象。如何克服“心理饱和”现象?提几条建议供考生参考。

　　第一，适当减少学的时间

　　增加娱乐、锻炼、散步时间。学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。

　　第二，学习形式要有变化

　　许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《考试说明》，多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。

　　第三，适当调整不同科目学习时间

　　“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。

　　第四，抓住中低档试题，适当减少难题量

　　既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。

　　第五，调整学习环境

　　改变学习环境，大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样，学什么都会有收获。

　　现阶段，熟练掌握知识就是胜利

　　从多年带毕业班的老师得知，高考前觉得非常重要，似乎不学就会影响到考试成绩的内容，几乎都不会出现在高考试卷里。为什么?因为高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。所以在高考的最后时间需要做的就是把已经掌握的知识熟练应用就会取得好成绩!高考考的不仅仅是知识，也是一种面对压力的心理承受能力。做好心理准备，沉着应对高考!每个人都想当自己的盖世英雄，可并不是每一个时代都有战争。想要在现在这个社会当英雄，最好的办法就是决胜高考，把考场当战场。和战争一样，每一场战争都是有胜负的，而高考的胜负也显而易见。能考上理想的大学，就是对胜负最好的评判。虽然很多人觉得上大学是一件很平常的事情，只要稍加努力就有高校录取，可是理想的大学和调剂的大学、理想的专业和冷门的专业真的没有差别吗?

　　多少人寒窗苦读只为这一刻，像是一个磨练多年的战士一样，期待着这场战争能够证明自己。不过现实总是残酷的，不管之前准备得多么充分，都有可能遇到更强劲的对手，可是我们不能退缩，必须以百分百的斗志去迎接战争。如果连尝试的勇气都没有，怎么能取得胜利呢?既然把考场看作是战场，就要把自己想象成一个战士，拥有必胜的决心和强大的毅力。备战之前，把每一个该掌握的知识点都牢牢掌握，这样才算拿着武器上战场。如果连最基本的知识点都没准备好，就相当于上了战场没有带武器一样，就算自己的运气再好，也难以取得胜利。奋斗吧少年，把高考当成是一场战争。而你，就是这场战争的胜利者!