高考前是需要体检的，良好的身体状况是参加高考的前提，所以在认真学习复习的时候，要注意身体的状况，要先增加身体的健康，因为身体是革命的本钱，所以在高考前体检是必不可少的，一般3月份是高考体检的时候，所以在过年的这段时间，家长也要督促孩子多运动，不能一直不动，在饮食上面也要注意，争取在体检的时候顺利通过，健康是第一位的，以下就是四川伊顿教育网小编给大家整理分享的关于高招的体检时间和应该注意什么?

　　记者：寒假期间，考生要如何科学用眼?

　　张静波：根据青少年单纯性近视眼发生发展的根本原因是过多视近造成的。限制过度视近是预防近视的关键。

　　一是减少近距用眼时间，连续看书写字或看电视、电脑、手机40-50分钟时，应休息片刻或向远处眺望一会儿。

　　二是尽量减少手机和电脑的使用。因长时间注视电子屏幕会引起明显的视疲劳，导致视力迅速下降以及干眼症等问题。

　　三是不要在行驶的车上、走路时或躺着看书;不要在强光或弱光下看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，反之光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均容易使眼睛疲劳。

　　四是在休息时可做眼保健操以缓解视疲劳，要增加充足睡眠，劳逸结合，注意平衡饮食多吃富含维生素A的胡萝卜等蔬菜。

　　记者：冬天气候寒冷干燥，感冒多发易发，如何预防感冒?

　　张静波：考生要根据气温变化增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、增加睡眠。要合理安排学习，避免过度疲劳。

　　避免去人员密集、空气污浊的场所，尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险，同时要注意立即用肥皂或香皂洗手，尽量避免在洗手前用手直接接触眼睛、口鼻，以降低感染风险。在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。

　　记者：为了迎接即将到来的体检，考生寒假期间还要注意哪些问题?

　　张静波：考生寒假期间除了饮食和运动要注意外，对体检的一些注意事项要提前了解，以便做好相应准备。

　　如体检前，考生应调整心态，注意休息，增加足够的睡眠，合理饮食，不要饮酒，预防感冒，把身体调整到比较好的状态。

　　体检时，务必准时到达，听从现场医生指导，完成全部体检项目。因肝功能检查需要空腹采血，所以参加上午体检的考生早晨需要禁食;下午体检的考生早餐可进食少量清淡的饮食，九点以后要禁食。体检时需查裸眼视力，戴隐形眼镜的考生应提前改戴框式眼镜，装有义眼的考生应向医生说明，既往或目前正患疾病以及有手术史需要如实告知体检医师，要与医生积极配合，不要弄虚作假。

　　体检后，考生如对体检结果有异议，要在体检结果网上公布查询之日起两周之内，通过报名单位向所在体检医院提出复检申请，由体检医院根据情况安排复检。如考生对复检结果仍存异议，可通过体检医院或区招办向市体检中心提出终检申请。

　　家长也要督促孩子多运动，不能一直不动，在饮食上面也要注意，争取在体检的时候顺利通过，健康是第一位的，以上就是四川伊顿教育网小编给大家整理分享的关于高招的体检时间和应该注意什么?