孩子刚上高三，情绪紧张导致脾气大，家长如何避免矛盾?到了高三阶段，孩子们的学习节奏加快，出现情绪波动是很正常的，但很多家长见到孩子脾气越来越大，都不知道应该怎样和孩子相处，怎样帮助孩子。今天成都一对一辅导小编为家长们搜集整理了一些建议，一起来看看：孩子刚上高三，情绪紧张导致脾气大，家长如何避免矛盾?希望能够为家长们提供帮助，仅供家长们参考。

　　我们需要认真思考：仅仅是孩子紧张导致脾气大吗?

　　在交往中，我们常常将自己的反应，归咎于外部因素，常见的回答有“他气坏我了”，”都怪他，要不项目不会失败。“

　　其实，在外界刺激与你的反应之间，人类有选择的自由。换句话说，并不是外界刺激让你发生了什么样的反应，而是你自己选择了应对方式。

　　家长需要明白，紧张的可能不仅仅是孩子，当自己的孩子面临高考等重要机遇和挑战，你的担忧可能才是孩子紧张情绪的来源。作为一个想对孩子更加成熟的个体，我们要做的，首先是调节自己，不要让自己的紧张情绪传替给孩子。

　　矛盾的存在，源自沟通不畅。而有效的沟通，来自移情和倾听。

　　交流不是双方交替表达自己的过程，而是以倾听和理解。人们喜欢把亲密关系比作情感账户的充值与提取。在长久的交流中，你是持续为你们的亲子感情账户存款，还是一直在透支，直到孩子不愿与你交流?

　　改善一段关系，尤其是亲子关系，从来不会太晚。从现在开始，从高考的关键期开始，在与孩子的交流中，不再追问复习的怎么样了，能考多少分，而是关心孩子的感受。陪伴他一起度过人生的重要时期。传递给孩子，你是她的同伴，而不是监督者。

　　倾听回应的四个层次，递进

　　1、重复对方的话

　　2、理解对方的话

　　3、加入自己的感情

　　4、理解，并加入自己的感情

　　做好倾听，是有效沟通的前提，避免与孩子的矛盾，就从倾听开始把!

　　孩子刚上高三，情绪紧张导致脾气大，家长如何避免矛盾的问题就分享到这里了，希望能够对家长们有所助益。