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高三心态崩了,学不进去怎么办?
胆小鬼 2023-11-28 10:19:59

       天气越来越冷,家长们觉得孩子上学辛苦,心疼孩子。孩子也可能因为学业压力、考试压力感觉颓废......如果您的孩子有些负面情绪,想放弃,请把这篇文章转给他。

  一、为什么会学不进去?

  当你在一味埋怨高中的学习太难,当你一再地强调,学霸都是脑子好,而自己没有天分,已经很努力了,可是……这些导致你学不进去的,到底是根本原因,还是借口?

  原因1:借口听不懂

  你有认真地去听老师讲课吗?

  高三一年是复习知识的一年,没有新学的内容,为什么你会觉得难,听不懂?

  是不是因为,你高一、高二的时候,在别人认真听课的时候,在走神,在别人,努力学习的时候,在玩耍?

  你以为给你的时间还很多,殊不知,问题越积越多,所以,现在,你想放弃了?

  原因2:学习太枯燥

  回到家想要自习,可是看到手机就放不下,

  手机里好玩的东西太多,有喜欢的明星,有好看的综艺,

  还有永远玩不厌的游戏……

  可学习能带来什么?

  仿佛只有无尽的痛苦,枯燥的函数,

  永远看不懂的题目,记不住的单词,

  所以你觉得学不进去,你放弃不了花花世界,所以你学不进去!

  原因3:缺乏原动力

  你有没有认真地去想过,你为什么要努力学习?

  你是否清楚自己为什么要考大学?考上一个好大学有什么用?

  你是不是觉得学习不好也没关系,你依然可以在父母地照顾下过得很好,

  你还有很多选择,并不是只有学习这一条路,

  可你是否清楚,在这个时代,本科生遍地都是,研究生一抓一大把,

  就业的学历门槛越来越高,如果你想要更好的出路,你就需要付出超出其他人更多的努力,也需要更早明白,自己想要的是什么!

  所以,仔细想想你是否有一个清晰的目标,这是支撑你学进去的根本动力!

  原因4:不懂得珍惜

  无论黑夜多暗,无论困难多大,无论条件多苦,父母都努力给我们提供力所能及内最好的环境,无怨无悔的为儿女做最大的付出。

  你的爸爸妈妈正在为你们奋斗,这就是你要努力的理由!

  作为普通人家的孩子,抱怨出身不好,指责父母太穷,怒骂现实不公,是容易的。 难的是,接受这一切后,脚踏实地,刻苦学习,在奋斗的年纪写出绝地反击的传奇,丝毫不放弃对知识的渴求、对未知的探究、对光明的热望。 这是穷人家孩子最正确的选择,恐怕也是我们摆脱生活困境的唯一“捷径”。

  二、如何调整心态,奋起直追?

  妙招一:不要怕

  对于高三生来讲,最能鼓舞人心的目标应该是一个你喜欢住的城市、喜欢去的学校、喜欢学的专业,然后时刻用这个目标鼓励自己,给自己努力和学习下去的动力。

  不要把高三视为畏途,患得患失,不要总是担心自己不能顺利地走下去,或是担心自己的高考万一考不好怎么办。怕字当头,百事难做,容易做成的事也要做不成了。

  推荐方法:罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕。”不正说明这个道理吗?横下一条心往前闯,抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气,才行。

  妙招二:不要烦

  高三生为何会焦虑呢?因为许多的考试、挫折与失败、对自己过去的学习不满意、后悔、迫切地想改变目前的状态、不知道从何处做起、觉得付出了努力收效甚微、觉得生活欺骗了你、看到父母脸上的担忧与关注等,这些想法会导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安,焦虑,浮躁。

  高三作业量更大,压力更繁重,休息时间可能会更少,这时候容易产生烦躁。

  推荐方法:跟朋友或亲近的师长倾诉,打一小会球,在操场或小区里跑步散布,在阳台上做做体操,暂时放下难题,换一个学科,做一点家务,听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。

  当然,“烦躁”“烦恼”的频频来袭,其实也正是我们心灵不够强大的表现,提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳开一些看待眼前的小小烦恼,“必须跨过这道坎”,不是吗?试回忆,你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗?时间能洗涤一切,而心灵强大的人能拨快时钟,更干净利索的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”,何不就从这一刻试一试开悟与解脱呢?

  妙招三:不要悔

  有的同学高一高二荒废时间过多,基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出,因此懊悔不迭。人都没有能力拔着自己的头发上天,也没有能力向身后纵身一跃,跃到过去的某一天。悟已往之不谏,知来者之可追。对于智者而言,他的“智”不在于没有“不谏”,而在于这“不谏”是为他的“追”而存在的,且几乎仅仅为此而存在。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士,敢于直面充满缺陷的人生。

  推荐方法:作为高三生,同学们适度的压力是可行的而且是必要的。大家应该相信“天生我才必有用”,成才之路千万条,必定有一扇成功的大门会对你开放。

  三、怎样更好地全力以赴?

  对于现状,你可能已经不只一次地抱怨、发牢骚,相信下面这些话,可以让你寻回自我,找到迷失的方向。

  01千万不要拿“学不进去”当借口

  很多同学苦恼自己想学,但就是学不进去。

  我想说,如果你没有试过要求自己每天早上比别人早一点起床,早一点到教室,背诵语文英语;

  如果你没有试过放弃周末玩玩玩的时间,来做一套理科试卷;

  如果你没有试过狠下心告别手机、告别游戏、告别抖音、告别网络;

  如果你没有试过在算了5遍某道几何题却仍然算不出的情况下,忍着不看答案,逼着自己拿出一张新的草稿纸上继续写第6遍的演算步骤;

  如果这些你都没有试过,那你就没有资格说“学不进去”!因为你连想要学进去的欲望都没有。

  02真正能帮你的,只有你自己!

  不要妄想有太多的人关注你的高三。

  在你因为成绩不好情绪低落的时候,不要因为朋友没有给你一句鼓励而埋怨;老师会越来越严格,当你被老师批评后,不要奢求身边的同学来努力安慰你;学习压力会越来越大,当你痛苦于做题、背书、考试时,不要等着老师或者同学帮你解决问题。

  能解决的,只有你自己。

  因为所有人都开始拼,都开始埋头苦干,都开始刷夜学习,能帮你从其中脱颖而出的,只有你自己。

  牢牢记住你的梦想,如果现在还没有,那就给自己定一个。哪怕现在实现它的可能微乎其微,你也要将它紧紧握在手中,作为你前行动力的来源。

  03不要老拿“没有天赋”当借口

  几乎所有参加过高考,进入大学学习的同学,都会感叹,高中好简单啊,简单到你只需要把课本认认真真学好,作业仔仔细细做完,就可以得到一个不错的分数。

  所以,天赋不是问题,你的努力和毅力才是关键。

  如果你语文作文总是及格都不到,却没有主动去搜集作文素材,去背满分范文,去学习写作技法,去多写几篇练习练习;

  如果你数学次次考得不理想,却没有试过把教辅书上的基础部分认认真真记背几遍,把哪怕一丁点问题也要搞懂,然后不停地刷题、刷题、刷题;

  如果你英语单选题总是错上两三道,却没有试过看着错题老老实实翻书找到答案,并把错因写在笔记本上用红笔标注出最容易出错的地方,然后经常翻看;

  如果这些你都没有试过,那请你不要用“没有天赋”当作逃避的理由。

  因为,区区高考,还没到你拼天赋的时候。

  04浮躁,只是弱者逃避现实的借口

  嘴上说浮躁,或许心里只是想逃离作业、逃离教室、逃离那令人窒息的高三生活吧。这说的是你吗?

  某个时刻,你只是翻开试题研究,看到因为没有按时完成作业而留下的那片刺眼的空白,却没有勇气熬上一个通宵把空着的部分补上。所以你厌烦地合上它,跟自己说“我很浮躁”。

  看着桌子上堆积的真题分类卷,一叠一叠的卷子像在无声地嘲讽,本来计划给自己业余时间刷题,却总是连翻开第一页的斗志都没有。所以你放下它,跟自己说“我很浮躁”。

  或者,你只是翻开课本,看到因为上课打瞌睡而留下的干干净净的书页,却没有胆量找到老师让他留你在办公室补上你缺漏的笔记。所以你痛苦地合上教材,跟自己说“我很浮躁”。

  浮躁不背这个锅,你的懒惰、懈怠才是罪魁祸首。

  05迷茫?是你没狠下心!

  总是觉得迷茫不知所措,其实只是因为没有狠下心去做而已。

  期中考试后,你拿着考试的排名,按照老师教的算法计算着自己的名次,再对照目标大学历年的分数线,你惊讶地看到了自己的差距。

  然后呢?你想自己已经很努力了,却总看不到效果。你开始迷茫不知所措,不知未来几何。你却从来没想过,现在立刻马上,就去动手把期中试卷全部分析整理一遍,把错的题全部搞懂弄清,并找来相同题型练一遍,再练一遍。

  奔跑起来,缩小那个差距,你才配得上你的梦想。

  06你所做的努力,真的够吗?

  你学习到晚上11点,有人到1点…你早上6点起床,有人5点就在教室读书…你数学考140沾沾自喜,有人考149暗自落泪…你古诗文倒背如流,有人提笔文言作文满分…你词汇量8000,有人15000…你比别人付出双倍努力觉得很累,有人付出超你四倍,仍在努力…

  这里不是鼓励大家不休息,而是要在合理的范围内,真正做到努力!

  不要拿“以后有的是时间”来安慰自己,因为你“放松休息”的这个周末,很有可能就会累积成你和对手之间永远也追不回来的差距。

  不要拿“我今天已经很努力地做完了作业”来满足自己,很多你以为有天赋的孩子在天亮前就开始奔跑疾驰,在夜幕中奋笔疾书,他们为了追逐自己的梦想披星戴月,拼尽全力换来最好的结果,无悔,亦无憾。

  努力,从来都不嫌早,现在开始,就还有机会!

  写在最后

  高考成绩真的很重要,重要到只是一分,你就可以去一个完全不同的地方;多做对一道题,你的大学就是完全不同的世界。你想不想过上你自己想要的生活,看更大的世界,走更远的路,做人生的主动选择者,而不是被动选择人生?

  如果你希望有那么一刻 ,那么,那就拿起你的书本吧 ,任何伟大的梦想不可能从幻想里出来 ,而任何光辉的时刻必定从一分一秒的努力里得来。


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