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湖南省岳阳市2019届高三教学质量检测一物理试题及答案

　　高三模拟考试结果很烂，该如何调整心情?

　　一是要以抓好基础知识为前提，将自己的知识导图框架搭建起来。你构建起自己的知识架构，如果自己不能弄明白，要找老师帮你将的知识点串联起来，对于落下的知识点要厚着脸皮问同学、问老师，千万不要自己闷着，要做到融会贯通。对于你现阶段要以基础题型和中等难度题型为冲刺口，做到融会贯通，千万不要抠难题，难题只要能写下相应公式即可，记住难题不是你的菜。

　　二是要做好试卷分析，归纳整理错题本。通过试卷分析，查找出自己哪些是不会的、哪些是马虎的，哪些是审题不清的，那些是概念混淆的，那些是计算失误的。要将这些错误分门别类的归纳到错题本上，错题本上记录清楚老师的解题思路，以及自己错误的原因，以及对应的知识点，以备后续翻看。特别提醒一下对于马虎错误，要极力避免，对于身体不清的、概念混淆的错误，千万不要放过，因为这类题型，将来你重复犯错的几率较大。要杜绝题海战术，为了刷题而刷题，这样的学习效果不。

　　三是认真学习考试说明，掌握各科各题型的采分点。对考试说明上的类型题要进行强化训练，提炼有效信息，掌握答题套路，杜绝由于答题不规范造成的失分，要在平时强化答案准确率的练习。