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高三较后的阶段上课如何避免犯困的问题?伊顿教育解读!
小新 2019-01-02 16:09:14

  高三较后的阶段上课如何避免犯困的问题?高三时候的课业负担比较重,各种课程的节奏也是比较快的,早上起得早晚上睡得晚,有时候课堂上老师讲课比较乏味的话的确是容易瞌睡的,想要上课不打瞌睡,较好的做法,就是增加足够的睡眠时间和质量。为了帮助大家更好的复习,伊顿教育辅导老师分享以下的经验供大家阅读!

高三较后的阶段上课如何避免犯困的问题?

  临近高考,在教室里不只是打瞌睡的问题,而是很多时候,可以坐着都睡着的问题。

  无论是家长还是考生,有的时候,抱着没有功劳也有苦劳的态度,不管是不是能学得进去,就算是感觉瞌睡,也要继续学习;

  曾经的“头悬梁,锥刺股”故事,是好多家长督促考生时的话题,也是考生努力的榜样。

  而实际上,这样的学习,纯粹是在浪费时间;在瞌睡的状态下,是没有学习效率的。

  所以,书生的做法和建议就是:瞌睡了的话,就抓紧睡上一会,有的时候,那怕是睡上短短的十分钟!特别是中午的时候,小睡一会,然后再学习,效率会比不睡觉更高,效果也会更好。

  高三了,千万不要自己骗自己,清醒的头脑,是掌握知识的增加;不要为了让别人看起来自己很刻苦,而瞌睡了还要坚持,如果是司机开车的话,是会出大事的!而学习中虽然不会出事故,但是却会没有效率,较后影响的是成绩。瞌睡了,就睡会吧,千万不要装着在学习。

  高三确实很枯燥,每天都要在试卷的海洋遨游,模拟考试更是应接不暇,进入高三的班级,桌子上厚厚的都是试卷,吃饭时间都是匆匆忙忙,很难增加有充分的睡眠时间,上课打瞌睡,肯定是晚上没有休息好,注意合理利用时间,增加晚上有充足的睡眠。午睡也要休息好,确实困的话,也可以利用课间时间进行休息,以补充睡眠时间,让大脑有充分的休息。上课打瞌睡肯定是不可取的,要逐步改掉这个习惯,影响上课的效率,不能聚精会神听老师讲解是不可取的,因为高三时间紧迫,老师不会重复讲解每个知识点。

  好的习惯是逐步往养成的,晚上要休息好,午睡要休息.如果睡眠不足,千万不能占用休息时间来学习,那样的话越努力越得不到回报,上课要聚精会神,如果困的话,可以让同学提醒自己,给自己定一个学习目标,增加自己的学习动力,都会逐步克服打瞌睡。

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