首先，要清楚物理竞赛的考试形式及流程

　　物理竞赛分为预赛、复赛和决赛。

　　预赛由竞赛委员会统一命题，采取笔试的形式，在校的中学生都可以报名参加。

　　#p#副标题#e#在预赛中成绩的学生由地、市、县分享，可以参加复赛。复赛包括理论和实验两部

　　分，理论部分由竞赛委员会统一命题;实验部分由各省、自治区、直辖市竞赛委员会命

　　题;较初理论部分 140 分，实验部分 60 分，后改为理论部分 160 分，实验部分 40 分。

　　根据复赛中理论和实验的总成绩，由省、自治区、直辖市竞赛委员会分享成绩的学

　　生参加决赛。决赛由竞赛委员会命题和评奖。每届决赛设一等奖 15 名左右，二等奖 30

　　名左右，三等奖 60 名左右。

　　此外，还设总成绩较佳奖、理论成绩较佳奖、实验成绩较佳奖和女同学成绩较佳奖等单

　　项特别奖。

　　2 其次，物理竞赛考什么

　　主要涉及：力学、热学、电学、光学、近代物理、数学基础、其他方面

　　力学

　　a)运动学

　　b)牛顿运动定律力学中常见的几种力

　　c)物体的平衡

　　d)动量

　　e)冲量矩质点和质点组的角动量角动量守恒定律

　　f)机械能

　　g)流体静力学

　　h)振动

　　i)波和声

　　热学

　　a)分子动理论

　　b)热力学第律

　　c)热力学第二定律

　　d)气体的性质

　　e)液体的性质

　　f)固体的性质

　　g)物态变化

　　h)热传递的方式

　　i)热膨胀

　　电学

　　a)静电场

　　b)稳恒电流

　　c)物质的导电性

　　d)磁场

　　e)电磁感应

　　f)交流电

　　g)电磁震荡和电磁波

　　光学

　　a)几何光学

　　b)波动光学

　　c)光的本性

　　近代物理

　　a)原子结构

　　b)原子核

　　c)不确定关系实物粒子的波粒二象性

　　d)狭义相对论爱因斯坦假设时间和长度的相对论效应

　　e)太阳系银河系宇宙和黑洞的初步知识

　　其它方面

　　a)物理知识在各方面的应用。对自然界、生产和日常生活中一些物理现象的解释

　　b)近代物理的一些重大成果和现代的一些重大消息

　　c)一些有重要贡献的物理学家的姓名和他们的主要贡献

　　数学基础

　　a)中学阶段全部初等数学(包括解析几何)

　　b)向量的合成和分解极限、无限大和无限小的初步概念

　　c)不要求用复杂的积分进行推导和运算

　　3 较后较重要的物理竞赛书单

　　入门

　　1、赵凯华《新概念高中物理读本》

　　【阅读建议】一本读物，有点类似科普类的书籍，突显物理思维方法，风格独特。

　　【内容】第一册：力学;第二册：电磁学(含相对论);第三册：热学、光学、近代

　　物理。

　　2、《费曼物理学讲义》

　　【阅读建议】物理学读物，适用于具有基础的学生。

　　【内容】从普通物理水平出发，注重物理分析。对基本概念、定理和定律的讲解生动

　　清晰、通俗易懂。

　　3、范小辉黑白书——《高中物理奥赛指导》、《高中物理奥赛实用题典》

　　【阅读建议】难度适中，梯度明显，适合入门。

　　【内容】黑本：覆盖了《中学生物理竞赛内容提要》中的知识点。白本：练

　　习题，详细得当，注意方法指导，并十分注重解题规范。

　　4、江四喜《高中物理经典名题精解精析》

　　【阅读建议】适合目标定在自招或解决高考难题的同学。

　　【内容】对习题解答的处理着重思路分析，完全应“精讲精析”这四个字。

　　5、钱震华、张大同《中学物理原创题集》

　　【阅读建议】开拓思维，可读性较高。

　　【内容】探究式的题很多，注意联系生活实际。

　　6、中学应用物理竞赛委员会《高中应用物理竞赛辅导》

　　【阅读建议】趣味性较强，可当小说读物看。

　　【内容】定位于激发学生学习物理的兴趣，内容不出课程标准，引导学生用所学知

　　识解决实际问题。

　　预赛

　　7、舒幼生、钟小平《高中物理竞赛辅导教程》

　　【阅读建议】竞赛初期使用。

　　【内容】有较简练的知识点讲解和例题分析，练习题也是经典传统题目。难度不大，

　　适合入门或初期刷题。

　　8、中学生物理竞赛常委会《中学生物理竞赛实验指导书》

　　【阅读建议】指导实验用书。

　　【内容】包括三十余个力学、热学、光学、电磁学实验，每个实验均有对实验目的、

　　仪器设备、实验原理和内容的详细描述。

　　9、沈克琦《新编高中物理学》

　　【阅读建议】入门级，本书适合参加中学物理竞赛、自主招生考试的高中生阅读。

　　【内容】内容的深度和广度均出原来的教学大纲和现行课程标准的要求，目的在于

　　充分开发学生的智力。

　　10、“小绿本”《物理竞赛教程》

　　【阅读建议】竞赛入门

　　【内容】按年级分册，系统讲解竞赛知识。难度分级，覆盖初赛复赛。

　　11、省物理学会《物理学奥赛教程》

　　【阅读建议】预赛用。

　　【内容】以当前高中物理课本的水平为起点，达到中学生物理竞赛大纲所要求的水

　　平。着重讲清物理概念和原理，介绍典型的解题方法。

　　12、黄生训《奥赛经典解题金钥匙高中物理》

　　【阅读建议】作为不太熟时候的复习

　　【内容】简练地罗列了需要公式，例题有解答，解析较少。

　　13、程稼夫、钟小平《高中物理竞赛实战演练》

　　【阅读建议】丛书与各年级教材同步，学习之余备赛用。

　　【内容】从书题型、充分，选择余地大，既是高考复习的辅助教材，又是竞赛训练的

　　工具书。

　　14、张大同《金牌之路》

　　【阅读建议】适合入门。

　　【内容】覆盖几乎竞赛知识点，每个知识模块有一个例题及讲解，没有练习题。

　　15、沈忠峰《冲刺高中物理竞赛》

　　【阅读建议】赛前用，侧重预赛和复赛(理论)的赛前指导。

　　【内容】每个专题均设有【知识要点】、【解题指导】与【专项训练】

　　16、陆天明《荣誉物理：写给未来科学家和工程师的高中物理学教程》

　　【阅读建议】合适物理竞赛以及自主招生考试。

　　【内容】阐述知识概念，提炼经典题型，增加读者的知识面和对考试题型的训练。

　　17、张大同《高中物理竞赛考前辅导》

　　【阅读建议】内容简要，做练习用。

　　【内容】有知识点讲解、例题讲解及课后习题讲解。

　　复赛

　　18、沈晨《更高更妙的物理》

　　【阅读建议】定位复赛决赛。

　　【内容】分四个部分：实验基础理论、基础实验例析、竞赛性 20 个实验课题、竞赛性

　　实验题精选。

　　19、程稼夫《中学奥林匹克竞赛物理教程》力学、电磁学篇

　　【阅读建议】复赛必刷书目之一。学习竞赛知识体系、刷题巩固基础收藏。

　　【内容】系统的讲解竞赛大纲中力学、电磁学知识点，难度贴近复赛。

　　20、江四喜《物理竞赛专题精编》

　　【阅读建议】在程书之后用，用于巩固基础和进步。

　　【内容】几乎覆盖了学生易出错、易混淆的结点，解答十分详细。

　　21、江四喜《物理竞赛解题方法漫谈》

　　【阅读建议】竞赛知识体系形成之后阅读。

　　【内容】讲述 10 种解题方法，例题讲解十分详细。

　　22、钟小平《高中物理竞赛辅导教程习题全解》

　　【阅读建议】复赛难度的传统题目。

　　【内容】涵盖竞赛几乎知识点，题目较传统、简单，复赛难度，有简单的题解。

　　23、郑永令《物理奥林匹克竞赛标准教材》

　　【阅读建议】适合复赛。

　　【内容】有知识点、例题讲解，课后练习题大约在复赛难度。

　　24、袁张瑾《俄罗斯中学物理赛题新解 500 例》

　　【阅读建议】复赛难度左右。

　　【内容】选用 500 道俄罗斯物理竞赛试题，对每一题作出全新解答。

　　决赛及以上

　　25、舒幼生《物理学难题集萃》

　　【阅读建议】决赛及以上收藏书目。

　　【内容】加进了从某些科研项目简化出来的题目，在解题分析上，准确、精炼地揭示

　　了难题的难点所在，对关键步骤作了细致的分析，而且提供了不少独辟蹊径的解题方法。

　　26、舒幼生《奥赛物理题选》

　　【阅读建议】决赛收藏。

　　【内容】难题集后续，整体难度较难题集低，内附模拟赛题。

　　27、吕斯骅《新编基础物理实验》

　　【阅读建议】适合目标决赛及以上的同学。

　　【内容】北大本科基础物理实验教材。

　　28、郑永令《国际物理奥赛的培训与选拔》

　　【阅读建议】复赛、决赛难度刷题用书。有实验，实验适合目标在决赛及以上的同

　　学。

　　【内容】理论 200 道左右，分为题目、提示和题解部分，难度覆盖从复赛到决赛内

　　容;实验部分也有解答，内容覆盖力热光电从基础到进阶的很多知识点。

　　29、中小学学科奥赛编辑部《国际奥赛试题全解：物理学》

　　【阅读建议】竞赛用。

　　【内容】历年试题与解答。

　　1、潘志民《高中物理奥赛试题评析》

　　【内容】每章分为 ABC 三组题，A 组通常为初赛题，B 组通常为复赛，C 通常为决赛;

　　每个题有命题意图、解题关键和题解三部分。

　　2、曹晓彬《高中物理奥赛讲义》

　　【内容】适合不同层次的学生。以例题讲解为主，精选了历年来世界各地的竞赛

　　试题。

　　3、钟小平《高中物理竞赛题典习题全解》

　　【内容】包括单元测试题和预赛、复赛、决赛模拟试卷。

　　4、殷实《较新国际国内物理奥林匹克竞赛优化解题题典》

　　【内容】2008 年以前的预、复、决赛和亚洲竞赛、国际竞赛试题，题解很详细，分析

　　很简略。

　　5、中学生物理竞赛委员会办公室《中学生物理竞赛专辑》

　　【内容】包括预赛复赛决赛试题和解答，部分专辑还包含 IPhO、APhO 试题和解

　　答。

　　6、鼓大斌《中学物理竞赛模拟训练试卷精选》

　　【内容】共有 18 套试卷，可用作训练。

　　对数学、物理特别感兴趣并且学有余力的同学，可以接触一下竞赛，但是重点在于培养兴趣、拓展视野、锻炼分析和理解能力，而不是记忆纲知识和反复的计算。

　　预赛内容是高中物理内容，但难度比高考大;复赛内容在高中程度上有加大难度，和大学中的普物有接轨，其中对微积分要求不小，一共有六道大题，笔试总分达到实验线后，可以参加实验考试。

　　进入高一之后，如果你确定要学竞赛，那么高一下学期之前你基本上就要把高中物理必修课本学完，选修的也要，把高考题做一遍，这样基础牢固了。然后开始集中训练做题能力，这阶段有个磨合期，也就是训练和培养物理思维，简言之就是入门，因为可能刚开始你会云里雾里，根本看不明白，这需要你沉下心去，耐心看，积累到阶段就会豁然开朗。在高二上学期开学的时候你就可以参加一下竞赛，找找感觉。看看差距。

　　高二是重点，这个时候你应该具备了竞赛思维，基本知识点应该全部过完了，此时需要做的就是集训增强，这个时候需要有量的积累，同时数学知识要跟上，特别是三角函数部分，函数求极值部分，不等式求极值部分，至于高等数学，由于高三的数学课本上有基本的微积分求导知识，所以如果你实在不放心，那就再看看高等数学里面的常微分方程也可以。

　　学习竞赛不是一朝一夕的事情，需要同学们投入大量的经历，持之以恒的坚持下去。99%

　　的努力+1%的天赋=100 的收获，付出多少你就会得到多少!