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孩子近视是小问题?一名验光师对青少年视力预防相关建议!
小新 2018-12-27 16:53:29

  我们现在在学校门口,班级教室能看到的一个严峻的现象就是,大部分同学都戴上了眼镜,这种情况已经不是罕见的了!如今,中国学生近视低龄化情况越来越严重,有的学生小学一二年级就已经戴上了眼镜。这是多么可怕的一件事。我饿们可能会认为,这并没有什么,但是近视对孩子的影响,无论是生活还是学习多大,那么家长们要重视起来了!

孩子近视是小问题?一名验光师对青少年视力预防相关建议!

  小编为大家分享一名验光师的看法:

  近视低龄化是一个特别严峻的问题,以我个人工作经历来看,青少年近视问题真的特别严重!其中14岁以下的孩子,来检测的起码有80%以上是近视或假性近视。不过庆幸的是,正有越来越多的家长开始重视孩子的视力健康问题,会定期带孩子做视力检测。总得来说,青少年近视预防工作任重而道远,不仅要求孩子自身养成良好的用眼喜欢,还需要学校、老师、家长联合起来,真正的把“关注青少年视力健康”工作作为重中之重。

  对于青少年视力预防的相关建议:

  一、家长重视。

  绝大多数青少年视力下降都是由于家长的不重视引起的,孩子自身对近视并没有一个清晰的认识,即使出现视疲劳、视力模糊等情况,在家长的“威严”下,也不敢轻易表达。所以,作为家长,当发现孩子眯眼、揉眼、眼神迷离的时候,要及时带孩子去的机构进行检查。孩子做作业的时间不要过一个小时,如果时间较长,应该每隔一个小时让孩子放松一下,避免过度用眼。近视应该早发现,早干预,几乎绝大多数的近视是从假性近视发展而来的,而假性近视通过调节是可以得到有限缓解和恢复的。

  二、注重饮食。

  近视有很大原因是个叶黄素有关,叶黄素的摄入量直接影响眼睛的健康与否。而叶黄素属于类胡萝卜素,大量的类胡萝卜素存在与新鲜的绿色蔬菜中。现在有些孩子挑食特别严重,尤其是新鲜蔬菜的摄入量严重不足。叶黄素还对视网膜黄斑有保护作用,如果人体缺乏叶黄素就会导致黄斑退化和视力模糊。观察发展,城市里的孩子近视率要比农村孩子高很多,这个他们平时的饮食习惯有很大关系。

  三、定期监测。

  近视应以预防为主,同时要进行定期检测,对视力健康进行跟踪。建立完整的视力健康方案,不但有助于预防视力下降,还能时刻提醒规范用眼。标准的视力检测是一整套完整的技术体系,要去的视力检测机构进行。

  以上的方法,希望对各位家长和学生有多帮助。学生可能对近视并没有一个正确的认识,这时家长要尤其注意,要时刻关注孩子的用眼健康!

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