随着互联网的普及，手机游戏也吸引了孩子的注意力，让许多孩子沉溺于其中不能自拔，让父母们很担心，因为大家都知道沉溺于手机给孩子带来的危害，首先影响到的是孩子的学习成绩，让孩子没有办法把注意力用到学习上，造成孩子的成绩下降，其次对孩子的身体也有不利的影响，长时间看手机，影响孩子的视力，还有孩子的脊椎发育，有的孩子过马路也看手机，危险。

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　　那么父母应该怎样引导和教育孩子，让他不再沉溺于手机游戏呢?侯妈从事家庭教育多年，现在和父母们谈一下如何不让孩子沉溺于手机。

　　1.父母要以身作则，在孩子面前不玩手机，如果父母自己整天玩手机，让孩子不去玩，肯定是不行的 ，父母要做好孩子的榜样。

　　2.父母要多陪伴孩子，孩子玩手机主要是因为孩子感到孤独，父母没有陪伴，让孩子把手机当作自己的精神寄托，时间长了孩子就沉溺于手机了。

　　3.现在的互联网和手机的普及，如果不让孩子玩手机也是不现实的，父母可以和孩子约定好每天玩手机的时间，这样孩子也玩手机了，也没有沉溺于手机。

　　4.可以转移孩子的注意力，比如带孩子参加户外的运动，还可以培养孩子的兴趣，这样孩子就不会专注于手机游戏了。

　　现在手机信带来的信息量太大，好多不利于孩子健康成长的内容，都可能被孩子看到，结果会对孩子的心里与身体的健康成长带来伤害。觉得现在大部分孩子爱玩手机主要是玩游戏，游戏这东西大部分真不适合未成年小朋友，损害视力是小，如果沉迷后感觉就是毒药，因为孩子们的自制力一般都差。有的孩子甚至将早餐前省下，充进游戏里。所以家长们要关注孩子，不要让孩子收到手机和网络的伤害。