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为什么中国学生近视越来越低龄化?如何预防学生近视?
小新 2018-12-27 16:35:52

  多种资料显示,孩子近视越来越低龄化,而我国更是世界上近视发病率高的之一。小编记得在小学的时候,校领导统计班级尽是人数,当时小编的班级有50人左右只有一两位学生是近视。如今呢?一个班级里,大概有一两个不是近视吧!为什么会出现这样的情况呢?我们该如何预防孩子近视呢?近视影响了孩子的健康,虽然普遍,但是还是给生活造成了很多不便!

为什么中国学生近视越来越低龄化?如何预防学生近视?

  为何会近视低龄化?

  因为很多宝宝不注意用眼卫生,不注意定时让眼球休息,早早地进入了用眼高峰期:说话还不太利索时,却已能麻利地操作Ipad;再大点,"沙发土豆"一样盯着电视屏幕不肯挪动视线;还未入学时,就已经开始在爸爸妈妈的高压下认字,写字,做算术;等到慢慢长大,又开始迷恋电子游戏。

  很多孩子入学后作业量大,睡眠较迟,运动量越来越少。而许多国际学校或者西方学校,笔头作业相对较少,每天必定有数量的户外运动,沐浴阳光,向远方眺望,都能使眼部肌肉得到有效放松。

  如何预防近视?

  1.我们经常看到有些孩子趴着、躺着看书,或者公交车上、阳光下看书,我们鼓励孩子阅读,但要端正坐姿,书本和眼睛保持30厘米,并且每看30分钟左右就要休息放松一下;并且不要在强光或者光线暗淡的地方看书。

  2.多进行户外活动,较好平均每天能够有2小时的户外活动时间,鼓励孩子远眺,调节眼睛肌肉,缓解疲劳,预防近视加深。

  5.增加每日充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。

  6.保持膳食平衡,可以适当多补充富含维生素B1的食物。

  之前,我发现妹妹盯着电视屏幕越走越近,越走越近,几乎要贴着屏幕了,我推测她可能近视了。之后检查,果不其然。如果家长发现孩子看书、看电视时离得很近,或者经常眯眼睛、揉眼、皱眉等,提醒家长及早带孩子检查,及时矫正。6岁以前是矫正视力的黄金时段,建议每3~6个月带孩子做一次视力检查。

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