你的孩子自卑吗?父母如何帮孩子自卑心理?自卑情结的形成多源于幼儿阶段。研究表明，相比成人，儿童有较强的自卑感。你的孩子自卑吗?伊顿教育小编为大家分享以下自卑孩子的常见表现可作为参考，以及七种有效地帮助孩子自卑心理的方法。

　　自卑孩子的常见表现：

　　1、认知方面

　　(1)自我评价低，总觉得别人不喜欢自己

　　自卑的孩子，喜欢使用内归因的方式，自我评价低，总认为别人不喜欢自己。

　　(2)过分在乎他人的评价

　　自卑的孩子，过分追求他人的评价。渴望得到表扬，甚至会用不诚实、不恰当的方式来获得;而对批评过于敏感，难以接受，并耿耿于怀。

　　(3)注意力难以集中

　　自卑的孩子，常常会表现为做事情的时候，注意力难以集中，或只能短时间内集中注意力。

　　　2、情绪方面

　　(1)情绪经常低落

　　自卑的孩子情绪经常容易低落，呈现郁郁寡欢的状态，家长往往对此找不到原因。

　　(2)有嫉妒、愤怒、委屈，却难以表达

　　自卑的孩子，情绪体验较敏感。面对比较、忽略与批评时，常会有嫉妒、愤怒和委屈等情绪，但往往找不到恰当的方式进行表达，常常压抑自己，自我攻击。

　　3 行为方面

　　(1)语言表达能力有所欠缺

　　调查研究表明，8成以上自卑的孩子，在语言表达能力上有所欠缺。他们或 表现为口吃或表达不连贯或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。

　　(2)过度怕生，不愿意与同龄人交往

　　正常的孩子可能会有点怕生，但喜欢与同龄人交往。而自卑的孩子经常表现出过度地胆小，害羞，怕生，不愿意与同龄人交往。

　　(3)惧怕失败，回避参与竞争

　　自卑的孩子缺乏信心，惧怕失败，因此常常会回避参与竞争，表现为拒不参加，或临阵逃脱

　　下面七种方法可以有效地帮助孩子自卑心理：#p#副标题#e#

　　一、语言暗示：

　　家长要“多鼓励、少批评”，要让孩子做一些简单的事情，让孩子品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你行”、“你真棒”等，潜移默化的培养孩子的自信心;

　　二、发挥长处：

　　人有长处和短处，有优势和劣势，父母应该教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是重要的;

　　三、洗刷阴影：

　　大大小小的失败是每一个人都会遇到的，小孩子要适时的遇到一些小挫折和小失败，但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通，父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验，下次再同样的事情会成功的，家长要帮助孩子忘掉不愉快的，抬头向前看;

　　四、降低追求：

　　有的父母很严格，就怕别人的孩子过自己，所以要让孩子在方方面面都想拔尖，制定的目标很远大，但是孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，孩子能一个月、一学期就可以达到目标的，让孩子有成就感;

　　五、积蓄成功：

　　经历过成功的人，不会忘记成功带给自己的喜悦，在大脑便有了-动作模式电路纹，会想起自己以前的成功，而激发自己的从成功中获得的喜悦，充满自信，消除自卑心理;

　　六、改变形象：

　　美国的一项调查显示：在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，在平时，大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现，所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手，从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子;

　　七、预演胜利：

　　当孩子遇到困难或挑战的时候，父母要为孩子制造一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，给孩子足够的动力和困难的勇气，帮助孩子恐惧心理，相信自己有信心富有挑战的任务;