家长教育孩子的过程中，通常会遇到一些很难以拒绝的事情。或许让你单独回想的时候，你并不会觉得会很难对孩子说不，但其实，这真的不是一件容易的事情。那么关于对孩子说不这件事，家长们应该学会巧妙的对孩子说不。本文，伊顿教育小编分享一些方法，供家长们参考，也希望各位家长和孩子都有良好的亲子关系

　　在科幻电影《人猿星球》五部曲中，有这样的一个剧情设置，未来地球遭遇了瘟疫，导致除了人类和猿类的其他动物大面积死亡，特别是人类饲养的宠物猫狗，几乎全部灭绝。于是人类开始饲养猿类作为宠物，在对它们进行暴力驯化的过程中，人类对宠物猿不断重复的一个词是“NO”，直到整天，一个“聪明的”猿类开始意识觉醒，他对人类说的第一个词也是“NO”，然后领导猿类反抗人类的压迫。

　　儿童在不断社会化的过程中，也是一个类似被驯化的过程。这个电影给了我们这样一个启示，就是作为大人，我们在给孩子做限制(以帮助他成为一个合格的社会人)的过程中，不可避免的要对孩子说“不”。问题是，如何对孩子说“不”?这其中有没有什么值得讨论的方式和技巧?

　　这个问题乍一听似乎算不上什么问题。可能每一个大人都会认为，这还不简单吗，就是对孩子说“不可以”、“不行”嘛，这难道还需要什么技巧吗?

　　事实是，这确实不是一件简单的事情。情商快乐营11姐姐告诉大家，如果我们真的随随便便就对孩子说“不可以”、“不行”，这个行为的一再强化，孩子就会模仿和习得这个行为，他会很快把这些用在对待大人和对待同伴身上。如果到了这个时候，就正如电影中那样，对抗和冲突就会开始，在家庭中，大人和孩子就陷入了持续不断的权力之争，而在同伴交往中，孩子则会被视为一个极难以相处的人。

　　还有一些父母害怕与孩子发生冲突，他们将对孩子的一次说“不”都视为可能会发生冲突导致伤害双方情感的导火线。所以他们从不对孩子说“不”，而是对孩子不断的包容，这较终发展成骄纵和溺爱，导致孩子失去独立和更为重要的规则意识，较终难以适应离开家庭以外的环境，其坏处是显而易见的。本文将提到一些重要的理念和方法，以帮助这部分父母认识到，对孩子说“不”并不意味着将发生冲突，并且，学习了接下来的方法，有技巧的对孩子说“不”，不但不会使你和孩子之间发生冲突，甚至能极大的增进你们的亲子关系。

　　如何对孩子说“不”的技巧一共有五个步骤。为了便于叙述，在这里，我将采用11姐姐课堂的事例进行讨论。事例是：课前分享环节，八个孩子每个人都争着想分享，导致课堂吵闹和混乱。11姐姐采用了“做限制的五步骤”，对一个举着手摇摇晃晃冲到面前的孩子做了限制，说了“不”，较终成功的使课堂重归规则和秩序。

　　1、你想......是吗?

　　(11姐姐：成成，你是不是特别想分享，想分享更多，是吗?)

　　这是第一步，也是我们在给孩子做限制和对孩子说“不”的时候，要说的第一句话。这个步骤重要，它能帮助我们确认和接纳孩子的想法和愿望。为了让孩子感受到你对他的想法的接纳，除了说出这句话之外，大人还需要伴随肢体语言的接触，这个时候眼睛要平视着孩子，面带微笑，拉住孩子的手。

　　2、我也想让你......

　　(11姐姐：成成，11姐姐也想让你分享)

　　这个是第二步，也是我们要说的第二句话。这句话的传达给孩子的是，大人倾听和理解了自己的愿望，并且也愿意满足自己。同时，这个步骤还有一个重要的内涵是，将“规则和人分开”。让孩子明白是规则在限制自己，而不是某一个人。从另一个角度讲，即使孩子在态度上难以将“规则和人分开”，那么我们之前努力的就可以帮到我们，作为“传达规则的大人”，我们在第一、二个步骤中传达给孩子的尊重、接纳的态度，以及由此孩子产生的好的感受，都能帮助他去接纳接下来的规则。
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　　3、但是........(说规则，简短有力)

　　(11姐姐：但是我们时间有限，每个小朋友只能有一次分享)

　　第三步开始说“但是”，接着说规则。规则要简短有力，避免讲大道理的长篇大论。我们只需对孩子正在看电视的孩子说“但是，写作业的时间到了”，尽量不去讲大道理，说很多孩子本身早就知道的作业写不完的种种坏处。

　　4、你可以.......或......

　　(11姐姐：你可以下次早点来，分享给我听)

　　第四步，替代性的补偿。给孩子一个补偿性的建议。

　　5、你有点......我明白

　　(11姐姐：看来你有点失望，我明白)

　　到第五步，孩子的行为已经基本上被限制了。但他可能会有一些不满的情绪，此时就需要大人再次的对孩子进行情绪上的同感。

　　在以上五个变步骤的实际操作中，一个重要的观念就是“允许情绪、限制行为”，我们允许孩子在这个过程中有不乐意的情绪，此时我们扮演的是情绪同感的角色，向孩子传达行为的规则。

　　这就要求大人的规则是明确的。关注这一点的父母们千万不要放弃一个向孩子传达规则意识的机会。比如，孩子出门前问你，我现在可不可以吃这个糖?如果我们接受孩子这个时候吃糖，就很有可能会随口回应他，吃吧。但懂得帮助孩子练习规则意识的大人会告诉孩子，“出门背上书包换好鞋子才可以吃”。如果不接受孩子此时吃糖的行为，请使用如何对孩子说“不”的五个技巧。(11姐姐对本文有重大贡献)