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作为高三学生的家长该怎样帮助孩子提习的质量?如何安排学习计划?
小蜜蜂 2020-11-23 17:23:19

  高三的学生在学习上需要面临的困难是比较多的,作为高三学生的家长,在陪读的这一年中,需要帮助孩子积极的调整学习的心态,积极的准备高考。这个过程中,家长所起到的作用是的关键的,因为对于学生来说,家长是他们的心理导师,是他们在出现心理上的低谷期的时候,能够帮助他们释怀的导师。这些对于高三的学生来说,是可以帮助他们更加有效的学习,更加有效的利用学习的时间。

  如果你们家有高三学生,作为父母,应该怎样提升孩子学习质量?

  家有高三孩子,父母要做的就是情感关怀,和谐的家庭氛围,合理营养搭配。

  家长的情感关怀不是给孩子增压而是适当的减压。

  高三学生本来压力就大,有来自学校班级的压力,老师的压力,同伴的压力,孩子回到家里渴望家长给予情感交流,调整学习状态,缓解紧张气氛,家长要满足孩子的情感需求,陪孩子聊天,谈谈孩子感兴趣的事。

  家长调整对孩子的期望值。

  家长对孩子过高的期望带来的不仅是孩子的压力,更是家长自己的焦虑,家长的焦虑情绪很容易传到给孩子。家长总是担心孩子学习成绩,许多时候忍不住表现在行动上,每次考试之后总担心孩子的成绩退步,总是在孩子的耳边唠叨,压力与动力总是处在一种微妙的关系之中。适当的压力可以使人奋发向上,而过度的压力则会让人心理崩溃。父母对孩子的期望如果恰到好处,对孩子来说是关爱与鼓励,有助于发掘他的潜力。期望过低或过高都会影响孩子的心理成长,让他产生骄傲、自卑、消极等极端的情绪家长降低自己的期望值。

  家长理性对待孩子的成绩。

  学习成绩受许多因素的影响,家长正确理解孩子的学习成绩。学习成绩尽管重要,但是学生的学习水平存在个性差异,家长不必将自己孩子的学习成绩与其他孩子比较,过多的比较会挫伤孩子学习自信心,特别是学习成绩一般的学生,即使学成绩好的学生过多的比较也也会影响孩子学习积极性,只要孩子一直努力,自己无悔,家长要学会接受。

  家长督促孩子劳逸结合。

  实践证明会休息才会学习,不会休息就不会学习,学习是一种复杂的思维过程,只知道埋头学习,大脑长期处于紧张状态,大脑没有时间对学过的知识进行梳理分析合理加工,让大脑休息放松,休息的过程其实就是大脑另外一种工作,科学研究表明,间断的学习方法有利于增强学习效率。

  家长注意孩子要营养均衡。

  首先是蛋白质,它是脑细胞新陈代谢的主要来源,维持着大脑的活力;其次是脂肪,它能使大脑功能更加健全;第三是维生素,如维生素A促进大脑发育、维生素B保护脑神经、维生素C增强大脑反应能力、维生素E增强大脑活力;第四是钙,它是保障大脑持续工作的营养物质;第五是糖,适量的糖可以为大脑活动提供能源。

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