一，考试前，需要减小压力，避免紧张。特别在这时，家长不能提出要求，叫孩子认真考试，争取考上重点，无形加压。

　　同时，要求孩子对于所学知识需要彻底地复习好各科知识，不能留有盲点和缺陷。只有这样，孩子才会底气十足，信心百倍，考前才不会出现紧张。

　　二，考试前，停止剧烈的体育活动。如踢足球，打篮球，骑车等，以免造成意外伤害，而影响考试。

　　三，考试前，注意要睡好觉，使得睡眠充足。我的经验是，睡觉睡得好，就考得好。因觉睡好了，头脑思维清晰，记忆准确，反应灵活，考试就能得心应手，考出好成绩。若打破睡觉常规，会适得其反。

　　四，考试时，要提前半小时到考场。目的是扑在桌上休息，使自已激动的心及时平静下来，中考考试题一旦发下来的时候，就会很快进入做题的状态。当进入状态后，解题势如破竹，一气呵成，成绩自然考好。

　　五，考试过程中，做题应平静仔佃阅读题中要求，找出破题的关键，提出需用信息，然后通过思维分析，就能很快得出准确答案。

　　六，考试过程书写表达很重要。要求需要规范，标准，清楚，易于确认。

　　因老师试卷答案评分，是看卷面上的书写表达，你的思维方法不管怎样巧妙与正确。

　　由于自已表述步骤不清，颠三倒四，缺乏逻辑性，不注重.细节，如物理，化学计算时，不带单位。看似正确，实际上老师是不会给分的。

　　七，考试题答完后，要认真从头至尾检查一遍，看答题是否有遗漏，错误。特别是有关数字计算，需要进行二至三次核算，以免出现差错。