我们都知道一个习惯的形成需要21天时间，那么我们需要养成哪些好习惯呢？身体，大脑，各种习惯都是可以养成的。具体到用左手还是右手，走路先迈左腿还是右腿，走路身体是否协调，乃至于行住坐卧都有习惯可以养成。再比如，用眼的习惯，用耳，用鼻子嘴，手，身体，大脑，都有习惯可以养成。再有与人打招呼，相处等等，也有习惯可以养成。再说到具体事项，比如学习的习惯，就比较笼统，却是大家更关注的一类习惯。
其实人要养成的习惯，归根结底，都在眼耳鼻舌身意六个方面。正是佛家所讲的六门根尘!包括学习的好习惯，以及我上面所讲的，认识的到，认识不到的各种习惯，都可以归结到这六种之中。因为，这六门，已经说全了人的各种活动。也即是说，人要进行的活动，都是这六门作用的结果。
眼耳鼻舌身意!中国有句古话，耳聪目明!为什么这样说?聪明跟耳目有什么关系?百度释义，指耳朵、眼睛反应灵敏， 形容头脑清楚，眼光敏锐 。佛家修炼开悟智慧自不用说。觉性自用，六祖坛经，“生六识，出六门，见六尘，如是一十八界，皆从自性起用。”可见的，如何运用眼耳鼻舌身意六种根身，是佛家见性的根本所在。这里佛家思想不多说，感兴趣的自己去看。
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