孩子刚上一年级很多时候是对家长的考验，孩子不适应不能迅速转换角色，这时就需要家长的安抚，因此还在上小学对家长来说也是一个新的旅程与体验，下面伊顿教育昆明一对一辅导小编为大家整理分享给小学一年级家长的10个建议，一年级的家长们可以参考学习一下，一起来看看吧!

　　跨入一年级，对孩子来说，是角色的转换与挑战;对家长来说，是新的旅程与体验。小学是人生的基础，一年级是小学的基础。以下十个关于孩子一年级学习生活的建议，帮助一年级新生家长为孩子打好人生第一步基础：

　　1. 增加孩子睡眠时间

　　小学生每天睡眠应在10个小时左右。因此，家长应在晚上10点以前安排孩子入睡。

　　2. 早餐要吃饱又吃好

　　孩子早餐要吃饱，不然第二节课后会无精打采、焦躁不安。有条件的、要改变花样让孩子吃好。

　　3. 增加孩子饮水量

　　家长要给孩子带上水杯，叮嘱孩子按时喝水。一年级的学生，至少上午、下午、晚上各饮一杯水。

　　4. 学习用品避免花哨

　　色彩过于严厉、款式过于复杂的学习用品容易分散孩子学习注意力，尽量选择简单朴素的款式。

　　5. 告诉孩子不要咬铅笔

　　铅笔笔芯含有铅，对身体有害，有的孩子常常用嘴咬铅笔头，是不好的习惯。

　　6. 注意保护孩子的视力

　　严格控制孩子使用电子产品的时间和频率，强调正确的用眼卫生和学习姿势。

　　7. 告诉孩子该上厕所时要上厕所

　　一年级的学生常常因为玩耍而忘了上厕所，或者因为怕批评宁肯憋着而不敢上厕所。这会对孩子的健康造成印象，时间长了甚至会带来疾病。

　　8. 家长多和老师建立有效的沟通

　　家长开学前联系老师，提前了解安排，例如具体到校时间，特殊物品准备等。同时鼓励孩子遇到问题及时与班主任老师交流。

　　9. 关注学校新闻，弄清孩子具体安排

　　参照校车接送时间地点及课表安排，弄清学校针对学生的时间安排。同时关注学校各渠道新闻信息。

　　10. 熟记联系方式以应对紧急情况

　　父母保留至少两位同学家长的联系方式，同时督促孩子熟记父母及班主任的电话，以备不时之需。

　　小学适应需要一个过程，家长们要循序渐进地引导孩子从心理环境和物质环境去适应改变，给予孩子更多的关心和帮助，尽力使孩子能快而平稳地适应小学生活。