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中高考前夕,家长应该如何帮助孩子减压?
小新 2018-06-01 16:55:18

  孩子不管中考高考,就剩这几天了。成绩基本上定型,平时不烧香,临时抱佛脚,急也没用。作为现在中考高考生的家长,现在到了孩子压力较大的时候,较重要的是不要过于逼迫孩子,要让其心态平静,从容面对高考或中考。

中高考前夕,家长应该如何帮助孩子减压?

  首先对待较后高考前的一段时光,我们要尽可能的为孩子营造和谐温馨的家庭环境,学会忍让,包容孩子易变的情绪。为其后方饮食 ,到校交通,学习用品等提供较有利的后盾。

  其次你面对的孩子或多或少都会有一些心理问题。考生面对考试的压力,自己命运的更迭,人生的转折,自身的复习不到位很容易产生心理问题。要学会聆听和疏导孩子的心声。

  适当的交流,切记不要过度。过度的关心,极容易引起孩子的反感。不管是指导孩子学习,还是要关心他们的生活都要适度。

  还有较重要到是给孩子适度解压,可以适当带他们去玩一玩,放松放松,缓解一下考试的压力,跑跑步,逛逛街什么的都可以。适当带孩子散散心,出出汗更有利于缓解压力。高考生家长还要提前考虑考虑孩子志愿问题,但不要和孩子说这个,他只要放松心情迎接高考就行了。

  帮助调节孩子的心理状态,为孩子解决学习之外的后顾之忧,让孩子在考场发挥较佳的实力,这就是广大家长较需要做的。

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