众所周知，对的中学生来讲，现在的压力不比以前，现如今的孩子们几乎两天一小考，三天一大考，总是会有各种各样的的考试，而现在正值十月底孩子们也要准备期中考试了。那么，面对即将来临的期中考试考生们是否都准备好了呢?家长如何帮助孩子调整好状态?今天，伊顿教育小编就给大家分享一些面对期中考调整状态的几个小技巧!

　　1、克服粗心的毛病。

　　首 先，要重视我们要做的事，对于一些自己认为不重要的事，也许同学们不会认真去对待它，粗心大意也就因此产生。

　　比如说在做作业的时候，有好多同学认为写错字 是小事一桩，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字。

　　又如在做计算题目时，有些同学认为计算题难度不高，没有引起足够重视，所以就会产生把 “加号”看成“减号”、点错小数点的现象等等。

　　如果长期这样，粗心大意的坏习惯一旦形成，在写作业或考试的时候，同学们也就容易因为这种不良的习惯而导致 不该出错的地方出错，影响成绩。

　　所以我们要重视“粗心”带来的危害，将其迅速改正。

　　2、养成认真检查的习惯。

　　当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样，那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。

　　比如说做完作业后或答完试卷以后，认真检查一下有没有错别字，核对有没有抄错或写错数字。

　　考试之前检查一下考试要用的纸笔，都是好的习惯。

　　3、卷面书写要认真规范。

　　在各种考试中，由于书写不认真，涂改现象严重，格式不规范，造成失分的现象不在少数。

　　因此，在考场上当你为解题酣畅而拍手称庆之际，别忘了留神你的字。

　　4、以良好的心态参加考试。

　　有的同学平时作业及一般性考试很少粗心，而一旦到关键性的考试，心情就紧张起来，注意力无法集中，思维甚至有点混乱。过度焦虑紧张造成了粗心，出现了看错题目，书写失误了等情况。

　　如何解决这个问题呢?

　　首先，考试前要做好心理调节，以平静的心情对待考试。不要自己给自己施以过高的压力，要正确对待考试的分数和名次，不要把一次考试都同自己的前途联系起来。

　　其次要认真系统复习，不打无准备之仗，复习充分，信心就足，考试时就不易过分紧张。

　　第三要训练自信心，自信心不足是考试紧张的重要原因，因此，我们不要视考场为畏途，要有进步的信心。

　　第四要注意在考试前劳逸结合，不要临考磨枪。

　　另外，大家也可以在开考的前十分钟，采取做做深呼吸，闭目养神，想一些有趣的事情来放松情绪。