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高考复习,需要制定怎样的学习计划呢?
小新 2019-03-07 11:36:35

  高考学习的时候,学习计划的制定是重要的,那么怎样的学习计划能够更好的帮助学生们的学习呢?关于高考复习的计划,小编为大家分享一下,帮助大家更好的掌握高考的事情,明确学习计划的制定,详细的学习计划以及需要学生们注意的事情,大家了解下吧!
高考复习,需要制定怎样的学习计划呢?

  第一,制定学习计划。一个适合自己的学习计划可以有效指导自己的学习,让精力分配有的放矢。一个人的精力是有效的、时间也是有限的,要在较短的时间内达到较好的学习效果,就首先需要在战略上对学习目标、时间和精力进行合理分配。一个好的学习计划要符合科学、灵活、可衡量的标准。

  第二,培养专注力。在信息大爆炸的时代,我们的注意力特别容易被各种事物所吸引,而且新媒体时代的信息传播特点影响了我们的阅读学习习惯,信息越来越碎片化,不适应长时间的阅读和深度学习。但是要将知识内化就需要经历接触、处理、固化的过程,同时由于大脑还会对不熟悉的信息进行遗忘,也要求我们有规律的复习知识来进一步固化。这些过程都需要注意力的长时间集中才能完成。

  第三,锻炼身体。学习的过程是会大量消耗体力和热量,因此拥有良好的身体素质是为学习提供良好的基础条件。如果长期睡眠不足、经常生病,势必会降低学习效率。

  第四,经常复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线,信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了,遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘较快。因此要及时复习,以及经常自我测验。

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