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2023中考前怎样调整心态?中考备考心态调整!
放烟花 2023-04-21 15:47:10

  临近2023中考了,准中考生们有过这样的苦恼吗?从中学开始,各科尤其是数理化等理科,所学内容逐渐抽象起来,课程内容和作业练习更注重逻辑思维的养成。如果说小学是一节课教你和面,一节课教你擀皮,直到教会你包饺子,考试就考包饺子;那初中就是一节课教会你包饺子,作业是回家蒸包子,考试考的是烙馅饼。初中学习,举一反三,找到不同和相同的规律很重要。知识可以积累,思维学好了,中考才能轻松过线。中考这一年,是中考前的最后冲刺阶段,孩子前所未有的紧迫感也随之而来。那么,中考复习要注意什么?哪些“雷”不能踩?这5个陷阱千万要警惕,别让它们把你“带坑里”了。

  1、情绪敏感,患得患失

  中考很容易让人紧张,过度自卑、自负,过于在乎名次等,其实都是过于敏感的心理表现,也是孩子极易掉进去的心理陷阱。有同学做几道题不会做了,就觉得“我不行”,丢了分就害怕,开启“随缘复习”模式。自卑,通常源于自信心缺乏和过度攀比,缺乏自信心,未上考场就已经输了一大半。有同学又过于自信,感觉自己“都会了”,开始自满得意起来。比如说,复习时只“意会”,不“动手”,看一道题有大概想法就自以为会做,等到上考场时以为会的题错误百出,或者本来可以全拿到的分因为没有做细而丢掉了。过分关注考试排名,对名次升降过于敏感,这是中考复习阶段的另一种不健康心态。适度竞争是好事,能增强学习能力和意志力,但过度就会适得其反,使孩子产生怯场、紧张的心理,试考不好,也有损身心健康。有同学说,“没时间了,现在除了复习,休息时间能省则省,哪怕不睡觉”。这种急于求成的“拼命十三郎式”复习,没有合理规划,不分先后顺序和轻重缓急,很容易手忙脚乱、丢三落四,也是收效甚微的。渐渐的,学习、考试成了一种负担,甚至很痛苦,写作业、考试开始逃避,患得患失想太多,静不下心来备考。

  拯救秘笈:调整好心态,控制情绪,平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心应对。家长引导孩子坚持适合自己的节奏,尊重孩子的复习方式,不过多干涉。学生不急于一时,有计划、有层次地反思和回头看,做到天天清、周周清、月月清。

  2、死记硬背,忽视理解

  看到一个知识点下意识死记硬背,机械看个三五遍,不去拆分这个知识点背后的原理;看到熟悉的题,就“想当然”照搬背过的解题方法,不去思考是不是变式题。管他三七二十一,以为背会就是学会了。这样的复习方法不可取,“后遗症”太明显了:只懂皮毛,停留在初步印象,掌握不到要领,比如说语文,不仅要多积累好文好句,更要分析语言风格、选材特点等阅读题型背后容易丢分的点,再加以深化,不然下次加几个词就不认识了;记忆不深刻,一看就会,一做就退,殊不知那些你看似浪费时间的复习动作,其实是最奏效的,比如不断重复,加深记忆。

  拯救秘笈:多剖析背后本质、规律、原理,多总结知识点内在联系,通过理解去记忆,举一反三。注重质量,一步一个脚印掌握知识点的运用。

  3、只抓个别知识点,忽视整体知识网

  中考所有的知识点都是相互关联构成的知识网,默背记忆的时候只盯着那一个就是丢了西瓜捡芝麻。特别是政史地学科,有一些主观题,万一知识点没背熟可以通过知识体系来引出,这样还是有可能得分的,不至于全军覆没。举个例子,历史考试中经常会涉及“xx事件对xxx产生的影响”类主观表述题,近代化事件的共同影响不外乎就是促进社会发展、思想解放、文化发展,再理解了同时期改革、制度/法令、战争、经济发展对社会的影响,从相关联的知识点下手,基本上就稳了。而数理化是非常注重逻辑思维的,公式、定理、定律都是纯客观推导得出,各知识点相互联结、交叉,形成了一个个完整系统的知识体系网。以化学为例,每个概念之间既有区别又有联系,复习中要弄清楚各部分之间的关系如何、关键部分是什么。比如氧化物的概念,就包括化合物、两种元素组成、其中一种为氧元素,后面2部分就是关键部分。单个知识点固然重要,整体知识网的构建才是提分法宝,掌握了知识网,就是“会一个就会一片”,中考复习才会有立竿见影的效果。

  拯救秘笈:把握宏观知识体系,注重前后联系,加深知识点记忆。对每一个知识板块可以从这几方面把握复习——基本规律和公式,容易忘记的内容,解题方法与技巧,经常出错的问题。

  4、埋头刷题,忽视思考总结

  题海战术是99%同学最容易落入的“陷阱”!肯定有同学这样想过:我成绩提高不了,是因为题目做得不够多。你有没有想过,恰恰是因为一味沉浸于题海战术,缺少思考总结?冲刺备考期间,复习大多是查漏补缺,几乎天天都有卷子,时时都有练习,大家的心态也从兴奋转变成疲惫,逐渐走向麻木。所以刷题要因人而异,不是所有的同学都适合题海战术。盲目做题没有针对性和全面性。一定数量的题目是需要做的,但同时也要思考出题意图,同一知识点还能以什么方式出,怎么应对。

  拯救秘笈:通过刷错题针对原来的薄弱环节不断强化,比一味题海战术更有效。刷旧题,弥补知识点漏洞的效率更高,增益更快。刷一定量的新题,保持做题的“手感”(速度、准确度)。合理安排刷旧题与做新题的比例。复习阶段,旧:新比例1:1左右为宜;最后冲刺阶段I(考试前两周),旧:新比例最好在2:1或3:1左右。回顾错题,不止是答案错的题,还包括做题时吃不准或蒙对的题。刷错题时,做好记号,写下心得(为什么错?漏看了什么条件?中了什么陷阱?计算失误?相关条件变了该如何解?),做完后记得擦去答案,为下次做题做准备。如果某道题反复错,标注重点记号,需重点关注,多做几次。每次刷旧题,先刷做错次数多的。

  5、好高骛远,忽视课堂课本

  尖子生很容易犯这个错误。老师课堂讲解多针对绝大多数普通人的学习进程,尖子生往往觉得自己都会了,老师的讲解已经不适合自己了。其实不然!据调查发现,90%以上的中考状元反而最注重课上听讲,积极与老师思维互动。为什么呢?老师的授课有明确的目的和策略,既可能在引导学生联系不同的知识,也有可能在反复强调易混易错的知识点,重点突击。还有同学容易痴迷参考书,很少看课本,掉入“本末倒置”的陷阱。终究课本里的主干知识才是中考题中的基本考点,参考书是用来查漏补缺、启迪思路的。

  拯救秘笈:紧紧抓住课堂,积极开动大脑主动思维,大胆参与课堂讨论,形成自己的深度思维。重视课本基础知识,学会取舍,后期着力攻克重要考点。中考是悬在我们头顶的一柄剑,但考试不是最终目标。只要谨防掉入这些陷阱,找准思维方法,高效复习备考,梦想自然会开花结果。

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