高考是每个人生经历中的一个重要的关卡，所以很多人你的同学都在这个时间会很紧张很焦虑，你的这种压力都是正常的。
去找老师谈一谈心
现在属于过度紧张阶段，去找老师谈心谈一下为什么紧张，在学习方面有什么问题，反正你这个压力是需要要释放的，不然留到高考就糟了。
注意休息
不要一味的读书，课间十分钟该休息的时候休息，还有每次放假回家的时候该玩还是要玩的，吃一点好的或者去唱一次歌玩两局游戏这些都是排压的好方法。
不要太在乎成绩
高三的考试很多，如果你每次就这样在乎成绩的话那么你就会肯定会加倍的紧张，我以前高一高二的时候挺在乎成绩的，到了高三已经习以为常了，因为感觉每天都要小考每周都要大考，那个时候真的做到每一堂考试当高考，把高考当平常的考试一样。
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